като

Снимка: Лукаш Кимличка

Свидетелствахме пред друга кралица на красотата, която разкри повече за начина си на живот. Не очаквайте никакви диети и разберете какво е работило за нея.

Miss Universe SR 2012 подготви, която завърши и поддържа формата си. Основата е движението!
Текущи цени: 175 см, 54 кг, 87 - 60 - 89

Ще си спомните колко сте имали по време на Мис?

Не помня, но определено беше с няколко сантиметра навсякъде повече, отколкото е сега.

Така че днес сте в по-добра форма, отколкото когато станахте кралица на красотата?

Тогава изобщо не бях във форма. Още от най-ранна възраст всички ме питаха дали родителите ми ще ме оставят да ям и аз изпразвах хладилника през нощта. Ядох всичко, по всяко време и особено много. И някак си не забелязах, че фигурата ми се променя, килограмите се увеличават и метаболизмът ми не е същият, както когато имах обекта. И тъй като изобщо не спортувах, тялото ми не изглеждаше така, както исках.

Прочетете още:

Какво се е променило във вашия характер оттогава?

Особено след като осъзнавам какво и колко ям. И започнах да се занимавам със спорт. Поне съм в много по-добра форма.

И го правите печене сладко.

Да, обожавам да пека. Измислям торти с всякакви форми, мотиви, вкусове и ми е приятно. И когато печете, не можете да го опитате.

Как така не можете да го преодолеете тогава?

Защото спортувам. През последните две години характерът ми беше в най-добрата форма, която някога съм имал. Това е главно защото вече не разчитам на добри гени и метаболизъм.

Имате ли някаква специална диета или диета?

Не спазвам диетата, защото обичам храната, но обръщам внимание на това, което ям. Ако е калорична бомба, ще си кажа, че утре ще имам нещо по-здравословно или ще тренирам повече. Тази година се фокусирам основно върху бягането, поне три пъти седмично. Тичам с по-бавно темпо, но винаги се опитвам да избягам поне 10 километра. И ако успеят, още малко.

Така че вашият трик е да бягате?

Това не е трик, а се нарича движение.

Прочетете още:

След финала на Мис хората винаги пускат по света някои коментари с омраза. Какво ти направи това?

Не спех след победа. Седях на леглото и четях статии в интернет за това кой е победил и също се интересувах от дискусии. Тогава всичко ме нарани. Не бях свикнал с нещо подобно, защото повечето хора трябваше да ритат, да пишат колко съм грозен и че изобщо не трябваше да печеля.

Не оставиха нито една нишка суха върху мен и разбрах, че няма смисъл да чета подобни дискусии. Знам недостатъците си и също така мисля, че има милион по-красиви момичета от мен.

Снимка: Instagram/Любица Степанова

Трябваше да откажеш храна заради състезанието?

На тренировъчния лагер преди последната вечер. И когато се прибрах вкъщи, изядох всичко, което видях, така че за няколко месеца достигнах най-голямото си тегло.

Какъв съвет бихте дали на момичетата, които искат да бъдат красиви?

Ако не сте доволни от тялото си, преместете се. Ако това не е достатъчно, преместете повече! Няма да съветвам никого за здравословна диета, защото не я спазвам. Със сигурност е вярно, че всичко носи много вреда, така че няма нужда да преувеличавате дори с моркови и салати. Понякога е хубаво да се отдадете на „лошото“. Но няма смисъл да се фокусирате толкова върху тялото си, има по-важни неща.

Професионалист ви съветва в спорта?

Никога не съм се консултирал за упражнения и бягане с който и да е треньор, просто правя това, което ми харесва и както искам. Определено греша дори сега. Но съседката ми Данка ми помага, която ме накара да бягам и благодарение на нея ме поддържа. Ако бягах сам, определено щях да намеря милион оправдания защо днес не ходите никъде.