Къде може да е проблемът?

Нарушения на плодовитостта при жените

Нарушения на плодовитостта при мъжете

  • повредени, липсващи или запушени фалопиеви тръби
  • неефективни или повредени яйчници
  • ендометриоза или маточни сраствания
  • генетични причини
  • дисфункция на ендокринната жлеза
  • неуспех на овулацията
  • синдром на поликистозните яйчници
  • имунологични причини
  • ембрионът не намира подходящи условия за гнездене
  • преодоляване на извънматочна бременност
  • наследствени заболявания
  • преждевременна менопауза
  • аборт
  • заболявания, които могат да се влошат от бременността на майката, заболявания, при които бременната майка би била животозастрашаваща или може да се роди ранено дете
  • психогенна или идиопатична стерилност
  • в резултат на прекомерен спорт
  • лош начин на живот, наднормено тегло, заседнала работа, нездравословно хранене, пушене, стрес, прекомерна консумация на алкохол и кофеин
  • заобикаляща среда

  • нарушения

  • лошо качество на спермата
  • недостатъчен брой сперматозоиди
  • преодоляване на простатит
  • мъжки генитални заболявания
  • наследствено заболяване на тестисите или генетично заболяване на тестисите
  • неспуснати тестиси
  • недостатъчна активност на жлезите с вътрешна секреция и свързаната с това недостатъчна реакция на мозъчно контролирани хормони
  • преодоляват болести в детска възраст, наранявания, инфекции
  • преодоляване на полово предавани болести - STD
  • еректилна дисфункция - ЕД
  • често колоездене и тесни слипове или панталони
  • лош начин на живот, заседнала работа, нездравословно хранене, наднормено тегло, пушене, стрес, прекомерна консумация на алкохол и кофеин
  • пиене на напитки от пластмасова бутилка, дълго време изложена на слънчева светлина

Затлъстяване и нарушения на плодовитостта

Правилното телесно тегло е важно при планирането на дете. Наднорменото и поднорменото тегло усложняват зачеването, като наднорменото тегло и затлъстяването са една от основните причини за безплодие. При жените мазнините обикновено се складират в корема и обвиват вътрешностите. Освен това усложнява узряването на яйцата. Мозъкът стимулира растежа им, като изпраща хормона FSH към яйчника. Той реагира, като произвежда естроген. Когато е достатъчно, пратките на FSH се спират. Естрогенът обаче произвежда и мастна тъкан, така че фалшив сигнал навлиза в мозъка, което блокира производството на FSH и растежа на фоликулите.

Затлъстяването обаче усложнява и бременността, причинява болезнена менструация, диабет, рак, сърдечни и съдови заболявания и като цяло има повече от достатъчно причини да се отървете от него. Направете изчисление от стойностите на телесно тегло и височина - ИТМ, индекс на телесна маса, т.е. тегло в кг/височина 2 в метри.

Нормалният ИТМ е в диапазона от 18,5 до 25. Стойностите от 25 до 30 показват наднормено тегло и ако вашият ИТМ надвишава 30, вие сте затлъстели и трябва да коригирате теглото си възможно най-скоро.

MUDr. Питър Минарик, Център за живот, здраве и хранене

наднормено тегло

Благодарение на т.нар „Съвременният“ начин на живот, т.е. поради острата липса на упражнения и особено поради изключително нездравословното хранене, все повече от вас имат проблеми с плодовитостта. На пръв поглед тези няколко излишни килограма не са свързани с проблеми с плодовитостта. Особено при мъжете. Много международни проучвания разглеждат и оценяват въздействието на това, което ядем, как живеем и колко ценим върху способността си да заченем и да родим дете. Ето някои важни сведения. След като прочетете, кликнете върху www.zdravoachutne.sk или върху повече информация за упражнението.

Упражнение, необходимост или лукс?

„Разбира се, бих могъл да направя малко упражнения, но в момента нямам време за редовни упражнения.“ Това напомня ли ви за нещо? Ходите на работа, грижите се за домакинството и имате други отговорности. В тази въртележка много от нас смятат редовното упражнение за лукс, който не можем да си позволим. Парадоксално е, че именно тези хора все по-често посещават лекари, не управляват или не наваксват, отказват се от много дейности, които не изпитват и търсят здраве в аптеката под формата на хранителни добавки или други чудодейни лекове. Как е свързано с бременността? Човешкото тяло се държи рационално. Той знае, че бременността е труден период и затова се съпротивлява, ако не сте здрави, годни и в добра форма. Дори грижите за бебето или кърменето са „уловка“, чието тяло се втвърдява при седене и движение в колата. Освен това, ако го поглезите със сладкиши, от време на време чаша и редовна доза никотин, изпълвате тялото си с отрови и основната му задача е да се справите с начина си на живот и да не се изправите пред предизвикателството на бременността.

Решението? Размърдай се. Намерете редовна аеробна дейност, най-добрата комбинация от изгаряне, упражняване на всички мускулни части и разтягане. Запишете упражнението си в календара си и го считайте за най-важното нещо, което правите за себе си. Ако съжалявате за кафе с приятел, вземете я със себе си. Във всички големи градове могат да се намерят фитнес центрове, курсове по коремни танци, аеробика и каросерия.

Най-трудното е да започнете, най-важното е да издържите и най-хубавото е, че се справяте добре за вашето здраве, усещане и външен вид.

  1. Упражнявайте се два до три пъти седмично, поне 30 и в идеалния случай около 75 минути.
  2. Предотвратете „мускула“, като правилно разтягате мускулите, т.нар разтягане след тренировка, топла вана в жива сол и редовно упражнение.
  3. Не забравяйте подходящите дрехи и обувки, много течности и правилната диета.

Изчислете своя ИТМ

Повечето хора решават да отслабнат с конкретна цел. Независимо дали става въпрос за здраве, външен вид или качество на живот, ние стискаме палци да постигнете целта си. За да избегнете грешката да имитирате колегата, сестра, брат си или в най-лошия случай добре позната холивудска актриса, модел или друга, може би по природа слаба фигура, препоръчваме да не следвате килограмите на началото на пътуването, а по-скоро BMI лентата.

ИТМ е просто изчисляване на телесното тегло и височината. Относително лесно е да изчислите номера си, което ще ви каже в коя група сте. Разделете теглото си в килограми на квадрата на височината в метри. Например, ако измервате 170 см и тежите 88 килограма, изчислението ще бъде както следва: 88: (1,7 х 1,7), т.е. 88: 2,89 = 31,45 = тегло в кг/височина 2 в м).

Проверете своя ИТМ. Кликването върху изображението ще покаже калкулатор, който ще изчисли вашия ИТМ след въвеждане на височината и теглото.

Не се страхувайте от миома

Много жени реагират на чувствителната тема за миома с тревога, въпреки че често могат да се борят успешно. В някои случаи радикалната хирургия, т.нар хистеректомия, т.е. отстраняване на матката. В допълнение към загубата на плодовитост, тя носи и повишен риск от други физически и психически проблеми. Предоперативното медикаментозно лечение обаче може да подобри състоянието на много жени с умерени до тежки симптоми.

По време на тримесечен курс активното вещество улипристал ацетат се свързва с рецепторите, към които обикновено се свързва прогестерон, миома, която насърчава растежа на миома. Това значително намалява миомата и е работещо по по-малко инвазивен начин, напр. чрез лапароскопско отстраняване на миомата, а не на цялата матка. Друг положителен резултат е намаляването на тежкото кървене и възстановяването от анемия при повече от 90% от пациентите. Дори при жени, които не са претърпели операция, обемът на миомите остава намален за още 6 месеца след лечението.

Трябва да знаете, че миомите са доброкачествени тумори, които се развиват от мускулните клетки на матката. Те възникват в репродуктивната възраст, вероятно чрез взаимодействието на генетично предразположение, женски полови хормони (естрогени) и хормони на растежа. Те обикновено растат по време на бременност и намаляват след менопаузата. Те се срещат при 10-20% от жените в репродуктивна възраст и при 70% от жените в периода преди менопаузата. Тежестта на симптомите зависи от размера, местоположението и броя на миомите. Повечето жени не изпитват затруднения и научават за тях на случаен принцип. Други страдат от болезнени менструации с прекомерно кървене и последваща анемия. Натискът на миома върху околните органи причинява затруднено уриниране, запек и коремна болка. Нарушенията на плодовитостта и многократните аборти се дължат главно на миома, деформираща маточната кухина или разположена в областта на фалопиевата тръба.

Повторен аборт

Понякога е проблем за детето да забременее, друг път за здрав плод. Много усложнения или дори многократни спонтанни аборти могат да се дължат на липсата на активно вещество, което да повлияе положително на имунната ви система и да ви помогне да се отървете от проблемите или да станете родител. Свържете се с гинеколог възможно най-скоро, ако имате проблеми с предменструален синдром, ендометриоза, нарушения на цикъла или безплодие. Струва си да знаете повече и да решавате проблеми, които ви притесняват физически и също представляват психическо бреме. Половината от повтарящите се аборти могат да бъдат лекувани. Не чакайте, защото дори вашата крива на плодовитост не чака в зависимост от възрастта и благодарение на активната съставка, от която тялото ви може да се нуждае, са родени над 10 милиона деца.