Съдържание на статията: + Преглед на съдържанието на статията

  • Най-добрите фитнес машини
  • Преглед: Тренировъчна станция Domyos 900
  • Преглед: Body-Solid SBK-1600G/2
  • Преглед: Body-Solid GLPH1100
  • Преглед: твърдо тяло GCEC340
  • Преглед: Body-Solid Pec дек
  • Преглед: inSPORTline Ab Lifter Easy
  • Преглед: InSPORTline релса за врата
  • Разделяне на укрепващи кули според натоварването
  • Видове фитнес кули
  • Как да изберем фитнес кула
  • Често задавани въпроси и отговори (FAQ)
  • Преглед: inSPORTline Power Tower PT500

Изборът на машина за тренировка с тежести е отговорен въпрос. Ако вече сте решили да купите, трябва да вземете предвид няколко основни критерия. Уикенд ли сте, начинаещ треньор или активен спортист, който трябва да укрепи определени части от тялото си? Търсите машина за укрепване на определени части или сложна машина за укрепване, за да укрепите повече мускули

тренировки

В днешно време тенденцията е висока грижа за вашето тяло и подобряване на частите на тялото чрез активно упражнение и укрепване. Ще се опитаме да ви посъветваме на кои параметри да обърнете внимание при избора и кои машини за силова тренировка на нашия пазар имат отлични параметри и оценки от потребителите. Ние се фокусирахме върху силовите кули, с които можете да упражнявате цялото си тяло. Добрата кула с тежести трябва да бъде основата на домашния ви фитнес.

Най-добрите фитнес машини

Име за оценка Подробности
Body-Solid Fusion 600 ✔ ЗА ИЗИСКВАНЕ Вижте продукта
Укрепваща пейка Domyos ✔ НАРОДЕН ИЗБОР Вижте продукта
Mediashop Backlounge ✔ ДНЕС В ДЕЙСТВИЕ Вижте продукта
Capital Sports Sixish Core Š НАШИЯТ СЪВЕТ Вижте продукта
Duvlan CX 200 ✔ ЗЛАТЕН СРЕДЕН ПЪТ Вижте продукта

Преглед: Тренировъчна станция Domyos 900

Тренировъчната станция 900 ви позволява да тренирате с тежестта на собственото си тяло. Можете да практикувате завои, манивели на успоредки или повдигане на крака в окачено състояние. Има товароносимост до 150 кг, фиксирани и стабилна конструкция, благодарение на което можете да тренирате дори с товар. Облегалката е регулируема, дръжки, покрити със специален материал против хлъзгане и цялата станция няма да заема повече от 1 м² пространство.

Технически параметри: тегло = 41 кг, височина = 215 см, Ширина = 93 см, дълбочина = 117 см, материал = конструкция - стомана/облегалка - полиуретан + дърво + разпенен полиуретан, товароносимост = 150 кг

висока товароносимост
добра стабилност
многофункционално използване
практически размери

може да се постави само в стаи с високи тавани

Преглед: Body-Solid SBK-1600G/2

Модел Body-Solid SBK-1600G/2 е тип мощна укрепваща машина с качествена направляваща тел и основно тегло от 95 кг с възможност за закупуване на друго тегло до общо тегло от 186 кг. Той е част от този модел напълно регулируема седалка, опорни ролки за ограничители на краката и въртяща се облегалка с ергономична форма. Тренировъчното натоварване се регулира лесно директно от тренировъчната позиция по време на тренировка. Точката на натоварване се намира точно в областта на тазобедрената става, така че да се осигури естествено биометрично движение в пълен размер. Системата с променливо съпротивление позволява безопасно и удобно трениране на мускулите на гърба. Машината за силова тренировка Body-Solid SBK-1600G/2 е проектирана с акцент върху най-голямата безопасност и ефективност при укрепване на мускулите на гърба. Тази висококачествена укрепваща машина има компактни размери и е подходяща и за домашно укрепване.

Преглед: Body-Solid GLPH1100

Модел Body-Solid GLPH1100 е отлична укрепваща машина, която осигурява развитието на мускулния обем на долните крайници с минимално натоварване на ставите. Може да се използва в две позиции за укрепване на ударите и в позицията на рикошет от краката, което също укрепва коремните мускули. Предимството е регулирането на позицията. Качествена стоманена конструкция има натоварване 120 кг и задна подложка DuraFirm е изработен от качествен материал с двоен шев. Капацитетът на тренировъчната машина Body-Solid GLPH1100 е 455 кг за дискове с диаметър на отвора 50 мм. По размер се вписва в по-голямо пространство поради дължината си, така че ако изберете тази домашна фитнес машина, помислете дали имате подходящото пространство.

Преглед: твърдо тяло GCEC340

Ще намерите модела на пазара в отлично съотношение между функционалност и цена Твърдо тяло GCEC 340, който функционално съчетава два начина за укрепване на краката. Имате чела и окопи в една качествена машина. Продуктите на Body-Solid са с високо качество и тази марка има отлична репутация в Европа. Със сигурност ще го оцените солидно качествено строителство с напълно регулируема облегалка, лесно управление и управление с бърза система за регулиране на правилните позиции с щифт. В размерно отношение тази фитнес машина няма да заема много място. За добра цена получавате фитнес уред, подходящ за начинаещи.

Преглед: Body-Solid Pec дек

Укрепваща машина е подходяща за горната част на тялото и перфектно оформяне на гръдните мускули Body-Solid Pec дек. Благодарение на него оформете мускулите на ръцете и гърдите. Функционалността, производителността и цената са на пазара в изгодно съотношение. Заедно с модела Твърдо тяло GCEC 340, ако имате подходящото място за него, ще получите две отлични укрепващи машини за активно укрепване на дома на всички важни части.

Преглед: inSPORTline Ab Lifter Easy

Най-популярният производител на фитнес уреди inSPORTline получи правилната награда продукт на 2015 година въз основа на оценки от доволни потребители. Ако искате да започнете да укрепвате вкъщи и нямате отделна стая, този модел е точно за вас. Това е отличен инструмент за укрепване на коремните мускули, укрепване на ръцете, бедрата и седалищните мускули. Конструкцията е изработена от плътна стомана с товароносимост 100 кг. Тази машина за тренировка с тежести включва и прост компютър, който показва най-важните данни като време, брой удари в минута и изгорени калории. След тренировка можете лесно да го сгънете и съхраните на подходящо място. За ниска цена получавате отличен партньор за укрепване.

Преглед: InSPORTline релса за врата

Нашият специален съвет е към инструменти, които са свързани с укрепване и няма да заемат голяма част от пространството ви или да развалят бюджета ви. Това е качествена пръчка от неръждаема стомана с дръжки против приплъзване с товароносимост до 120 кг. Регулира се за различни ширини на касите на вратите от 63 до 91 см. След упражнението можете лесно да го разглобите и поставите навсякъде за следващото упражнение. Това е идеално укрепващо средство, независимо дали за редовни упражнения или от време на време за укрепване на коремните мускули, укрепване на мускулите на ръцете, а също така допринася за упражненията на гръбначния стълб. Ако го монтирате в долната част на рамката на вратата, можете да го използвате за укрепване на коремните мускули, а като затворите краката си, ще направите класически коремни кореми лесно и удобно. Можете да го настроите игриво, като го монтирате на височина, която ви подхожда.

Разделяне на укрепващи кули според натоварването

Те обикновено са в основата на силовите кули регулируеми пейки с облегалка. Те имат горна и долна ролка, свързани с предавателни кабели към товара. Предавателните кабели, както и ролките и лагерите, трябва да бъдат изработени от трайни материали.

Силовите кули са разделени на машини:

    с тегло тухла - това са кули, оборудвани с компактен набор от плочи (тухли). Вие избирате товара, като поставяте метален щифт, който определя броя на повдигнатите тухли. с тегло на диска - кулите са снабдени с дорници за монтиране на дискове. Те обикновено имат регулируем размер на дорните за различни дискове.

Видове фитнес кули

Те са на разположение три вида фитнес машини, най-популярни са макарата и лежанката с допълнителни адаптери за преса на краката. Горната шайба се използва за укрепване на мускулите на ръцете и гърба, долната ролка симулира ефективно гребане, страничните ролки се използват за трениране на бицепс, укрепвате краката чрез копаене или заравяне, по-добрите кули дори позволяват връзване и разкачване.

    Кула за лежанка: този тип се използва за укрепване на трапецовидните и гръдните мускули. Комбинация от ролка и лежанка: с него ще тренирате всички мускулни групи на горната и долната част на тялото. Машините за ролки се състоят от рамка, въже и ролка, като издърпвате въжето повдигате тежестта. Адаптери за крака: това включва преси за крака - допълнителни машини за копаене и заравяне, машини за клекове, повдигане и др.

Как да изберем фитнес кула

Упражненията у дома са не само удобни, но и спестяват време, тъй като не е нужно да се движите във фитнес центъра. Ако имате достатъчно място у дома и искате да се укрепите, вземете го многофункционална фитнес машина - здрава кула. Той съчетава лежанка, макара и адаптери за укрепване на краката, така че с една машина можете да направите достатъчно за тренировка на цялото тяло. Променливостта на товара ще ви позволи да регулирате кулата, това е полезно, ако тепърва започвате да укрепвате или трябва да рехабилитирате.

Не знаете на какво да се съсредоточите при избора? Ние ще ви помогнем. Но първо отговорете на няколко основни въпроса. Кой ще тренира на кулата с тежести? Колко често планирате да го използвате? Какъв е вашият бюджет за закупуване на фитнес кула?

Натоварване на кулата

Товароносимостта на укрепващите кули варира до 130 кг, за по-високи фигури до 150 кг. Тъй като това е тежко устройство, не трябва да подценявате максималното натоварване, посочено от производителя, за да избегнете неприятни наранявания.

Укрепващи шайби на кули

Всяка укрепваща кула включва ролки, няколко параметъра са важни. Чудя се дали изобилстват лагери, или са без тях. Движението без лагери не е толкова плавно и плавно, колкото при тях. Важно е и във връзка с ролки производствен материал, от които впоследствие се извлича животът на ролките. На укрепващата кула обикновено има пластмасови ролки - колкото по-евтини модели имат мека пластмаса, толкова по-добри са от твърда пластмаса. Най-добрите са алуминиевите ролки.

Ергономичност на укрепващата кула

Най-добре е да опитате кулата преди да купите, тъй като всеки човек има различно тегло, височина и дължина на крайниците. Ако нямате тази опция и не купувате кулата само за себе си, интересувайте се от регулируемостта на седалката, облегалката и регулирането на ъглите на отделните станции. Регулируема Също така е важно, защото ви позволява да изпълнявате правилно всяко упражнение.

Място за фитнес кула

Преди да купите, трябва да измерите мястото, където искате да имате фитнес кула. Ще ви трябват около 3 м ширина и 2,5 м височина, но има и универсални кули за ограничени пространства. След сглобяването качественото устройство тежи няколкостотин килограма, така че няма да е възможно да се манипулира с него.

Важно е да измерите пространството, дори ако решите база, но по-късно бихте искали да си купите приспособления като адаптер за корем/гръб, странични ролки или допълнителна преса за крака.

Монтаж на укрепваща кула

Ако вече сте избрали укрепваща кула, разберете дали тя осигурява и монтаж. Ако не сте домашен майстор, бъдете сигурни професионален монтаж ще оцените, освен това ще имате 100% гаранция, че тренировъчната машина ще бъде сглобена правилно.

Също така попитайте дали продавачът го предоставя гаранционно и следгаранционно обслужване при клиента. Отново това е въпрос на безопасност, благодарение на редовните сервизни проверки ще разберете, че машината е в безопасност. Не на последно място, интересувайте се гаранция за фитнес уреди. Минималният гаранционен срок е 2 години, но някои производители предоставят удължен гаранционен срок за своите продукти - 3 или 5 години. Проверете дали това е гаранция за цялата укрепваща кула или се отнася само за някои части.

Често задавани въпроси и отговори (FAQ)

Избрали сте домашен фитнес, но все още не сте наясно какво да правите в него? Следните отговори на често задавани въпроси за фитнес уредите могат да ви помогнат.

Искам домашен фитнес, но нямам празна стая. Как да го решим?

Машините за укрепване на корема са подходящи само за укрепване на корема?

Как да тренирате правилно на фитнес уред?

По-стари модели, които вече не се продават

Преглед: inSPORTline Power Tower PT500

Ако търсите по-универсално решение, моделът също си струва да се спомене inSPORTline Power Tower PT 500 с твърда стоманена конструкция с рамков профил 70 х 50 mm и товароносимост 130 кг. Този модел е оборудван стандартно с горна греда, с която е възможно да се упражнява горната половина на тялото, особено гръдните мускули и ръцете. Парапетите, от друга страна, са подходящи за перфектно оформяне на коремните мускули или укрепване на краката. Напречната греда е допълнително оборудвана боксова круша, който е предназначен за фитнес тренировка или практикуване на удари с ръка и ритници. В тази фитнес машина получавате цялостно решение за качествено обучение с възможност за изпълнение на голям брой упражнения.

Списък на статиите

Gymbit 6 Abs Shaper - Преглед на усилвателя на коремните мускули

Тухли, шест опаковки или тава за печене. Въпреки това се нарича популярни коремни мускули. Много жени или мъже копнеят за това, но дори и след месеци усилени тренировки не успяват да постигнат крайния ефект. Развитието на коремните мускули е тясно свързано с тренировките и здравословното хранене. Но има възможност. Прочети статията

Редакционен персонал

Ние подготвяме рецензии, тестове, оценки за вас. Стремим се да ви предоставим цялата информация, която ще ви помогне да решите при закупуване на уред, електроника или друг продукт. Присъединете се към дискусията с коментар и помогнете на някой друг.