предвид

Легло с регулируемо легло и матрак Петиго

ВЪЗРАСТ И ТЕГЛО

Знаете ли, че.

. товароносимостта на матрака трябва да надвишава теглото ви с поне 5 кг.

Много меки матраци трябва да се използва само за случайно спане. Те не предлагат достатъчно подкрепа на тялото и се износват бързо. По-меки и средно твърди матраци, например матраците с мемори пяна са подходящи за жени, хора на средна възраст, възрастни хора, както и хора, които или страдат от болки в ставите или от удобна поза за сън на тяхна страна. Меките матраци могат да се адаптират към тялото, благодарение на което спомагат за отпускане на мускулите, не притискат раменете или бедрата и в същото време предотвратяват образуването на рани от залежаване при пациенти в напреднала възраст.

Парадоксът е, че меките матраци са добро решение дори за високи слаби хора. Въпреки че те могат да тежат повече от по-ниските хора, височината им ще разпредели теглото им равномерно и тялото няма да упражнява такъв натиск върху леглото.

Матраците със средна твърдост са малко по-еластични. Ние включваме тук сандвич и пролетни модели. Те обикновено съдържат материали с различна скованост и също така съдържат подсилващи слоеве, благодарение на които предотвратяват отклонението на гръбначния стълб от оста си по време на сън.

Може да не ви харесва твърд или мек матрак, защото гръбначният ви стълб изисква различна твърдост, отколкото например краката или раменете - в този случай опитайте зониран матрак, в която са вградени по-меки и твърди материали, копиращи анатомията на тялото. Те също са благодарни решения двулицеви матраци, които предлагат по-мека и твърда страна. След това можете да изберете коя страна ви подхожда най-добре.

ВИСОЧИНА НА МАТРАЦА


Обикновено зависи от неговия състав, но по принцип трябва да изберете по-висококачествени матраци вместо тънки модели. По отношение на достатъчен комфорт, идеалната височина на матрака е около 15 см. По-високите модели с по-висока твърдост ще бъдат оценени от хора с по-голямо тегло. Високите матраци са идеални и за възрастни хора - просто защото е по-удобно да ставате от високо легло.

Не подценявайте размерите на самия матрак. Като цяло леглото, респ. Матракът трябва да е поне 20 см по-дълъг от човека, който го използва. Най-използваните модели са 90 × 200 см (в случай на двойно легло 180 × 200 см).

МИСЛИ ЗА ЗДРАВЕ

Здравословно състояние собственик на леглото е алфа и омега при избора на подходящ матрак. Ако опростите този критерий и си купите неподходящ продукт, тялото ви постоянно ще страда и постепенно можете да създадете още повече проблеми. Напротив, правилно подбраният матрак може не само да облекчи проблемите ви, но в някои случаи - поради тежестта на заболяването - дори ще ви облекчи напълно.

Ако го усетите проблеми с гръбначния стълб, ставите или мускулите, помислете за ортопедичен матрак. Той е специално създаден, за да донесе на тялото желаното облекчение по време на сън.

Важно е да се осигурят определени видове здравословни ограничения позициониране на тялото по време на сън. Това важи особено за пациенти в напреднала възраст, които са изложени на риск от пролежки или хора с проблеми с рефлукса.

Трябва да се отбележи, че не всички матраци могат да се използват в комбинация с регулируема решетка. Дори в рамките на определен тип има дори разлики, например регулируемите матраци за чанти се различават от фиксираните с по-голям брой чанти. Матракът трябва да запази свойствата си "в завоя", които причинява позиционирането.

КАКЪВ МАТРАК Е ПОДХОДЯЩ ЗА ПАРТНЬОРИ?

Най-голямата дилема възниква, когато започнете да избирате матрак за двойно легло. Имате две възможности - или да купите общ голям матрак, или два отделни матрака и за двамата партньори. Но какво е по-добре? Първата променлива в това уравнение е комфортът. Закупуването на общ матрак или два еднакви матрака с еднакви свойства е малко непрактично решение поради анатомичните разлики между мъжкото и женското тяло и различното тегло. Освен това всеки внася във връзката своите здравословни проблеми и други изисквания към средата за сън, така че под термина „комфорт“ те могат да си представят нещо различно.

Ако изберете два отделни матрака, имате много по-свободна ръка при избора. Разбира се, партньорските матраци трябва да са за цялостната естетика еднакво висока. Такива матраци са склонни да бъдат проектирани като двулицеви, т.е. те имат една по-твърда и една по-мека страна - благодарение на което всяка от двойката може да избере коя повърхност ще бъде подходяща за него.

Вземете под внимание обаче също така, че:

  • вие също ще усетите сътресенията на вашата страна на леглото, докато партньорът ви се обръща и движи;
  • поради големия размер на матрака, поддръжката му ще бъде по-трудна;
  • ще се потите обилно, когато боравите с матрака, например когато го обличате в чаршаф;
  • ако матракът е деформиран от страна на един от партньорите, ще трябва да замените целия модел.

Ако изобщо не сте сигурни в избора на подходящ матрак, най-добре е да се консултирате с вашия ортопед или експерти директно в магазина.