трябва

Ако сте мъж, сте на около 30 и хобитата ви включват колоездене. Ако сте жена, имате следродилна бременност. И всъщност няма значение. Тъй като хемороидите могат да се появят без видимата причина. За лечението им обаче се отнася едно - започнете навреме.

Това е относително широко разпространен проблем, известен също като "златна жилка ". Трудно е обаче статистически да се определи колко хора всъщност страдат от това. Много жени и мъже се срамуват да отидат на лекар и да се прегледат. Предпочитат да продължат да страдат от мълчание.

8 правила за профилактика и лечение на хемороиди

Какво представлява хемороидите?

Образуването на хемороиди е свързано с плитката в областта на ректума и аналния отвор, който се образува от малки съдове и вени. Ако обаче набъбнат, набъбнат, натрупат кръв, може да се появят хемороиди. Те са сравнително лесно забележими, силната болка не може да бъде пренебрегната и ако върху тоалетната хартия се появи кръв, това може да е този здравословен проблем.

Какъв баща, какъв син?

Наследяването има ефект върху развитието на болестта, но те могат да бъдат значителни също повлиян от начина на живот.

Посочва се, че при формирането им могат да участват следните (толкова широко разпространени) фактори:

  • Твърде много седене - един от най-важните фактори
  • липса на упражнения
  • неподходяща диета с липса на фибри
  • диетични грешки, свързани с диария
  • някои спортове, напр. колоездене, конна езда
  • бременност
  • затлъстяване
  • хроничен запек
  • прекомерен натиск върху изпражненията

Често хемороидите харесват вторична диагноза, се срещат и при хора, страдащи от високо кръвно налягане, чернодробни заболявания, разширени вени или хронична кашлица.

Нека се спрем на споменатия фактор не. 1 - твърде много места

В сравнение с миналото, хората днес прекарват много време през деня. Това са часовете, които прекарваме пред компютър, гледане на телевизия или със смартфон в ръка. Вечер седнете навън с приятели някъде навън и се приберете вкъщи (отново седнал).

Продължителното седене обаче води до лошо снабдяване на вените, тяхното увреждане, разпространение и образуване на хемороиди. Ето защо, ако седите на работа, изправете се поне няколко минути на всеки час и отпуснете тялото си с малко упражнение или кратка разходка.

Симптоми на хемороиди

Те не се пропускат. Един от най-често срещаните е кървене от изпражнения. В повечето случаи на тоалетна хартия могат да се появят само няколко капки кръв, но това не бива да се подценява. Кръвта в изпражненията също може да сигнализира за по-сериозен проблем. Ако причината е хемороиди, тя е придружена от сърбеж, парене, болка, непълни движения на червата или малка издутина в ректума.

Според местоположението различаваме два хемороида:

Вътрешен - възникват вътре в ректума. Те се появяват особено при прекомерен натиск по време на изпразване, при хора, които страдат от хронична кашлица или кихане, при бременни жени и след раждане. В зависимост от това как те излизат от ректума, ние разпознаваме 4 етапа. Първите етапи са склонни да бъдат безболезнени, други могат да се проявят в болка и кървене.

Външни хемороиди - те се появяват около ануса, те са синкави (поради цвета на кръвта). Те са под формата на везикуларно разширение на кръвоносните съдове и в повечето случаи трябва да бъдат отстранени хирургично.

Диагностика на хемороиди

Лекарят определено се интересува от начина на живот на пациента, как се храни, каква е работата му. Изследването включва изследване на аналния отвор и ректума или ендоскопско изследване.

Вашият лекар вероятно ще използва и ректоскоп (тръба, която се вкарва в ректума на пациента, така че лекарят да може да диагностицира вътрешни хемороиди).

Лечение на хемороиди

Ако вече има намек за възможни хемороиди, това е възможно облекчават болката, която ги придружава с различни мехлеми, супозитории, но също така и със заседнала баня от дъбова кора, лайка или алое вера.

При по-сериозни състояния е необходимо също да се приемат лекарства, които укрепват съдовата система.
Всяка подценена болест "не върши добро". нлекуваните хемороиди могат да доведат до тяхното разпространение, образуване на израстъци.

Не носете списания в тоалетната.

Хемороидите могат да бъдат предотвратени и чрез редовно изхождане. Трябва да слушате добре тялото си и никога не дръжте табуретката. Дългото седене в тоалетната с списание или мобилен телефон в ръка се записва само от хемороида.

Забравете повишената хигиена след всяко изпразване. Използвайте по-фина тоалетна хартия без аромат, която трябва внимателно да се навлажни с вода, да се обърне внимание на честото къпане или заседнал спа център.

Спорт и хемороиди

Някои спортни дейности също могат да допринесат за образуването на хемороиди. Това са предимно спортове, които изискват място. И това е напр. jможе би на велосипед, мотоциклет, кон, кола, но също и водни дисциплини като кану, каяк и т.н. Коремното налягане се увеличава, когато седите.

Внимание се препоръчва и при вдигане на тежки товари - хората със склонност към хемороиди също трябва да бъдат внимателни при избора на работа. А упражненията във фитнеса също са проблематични, напр. вдигане на тежести, упражнения с гири.

Напротив, разходките са подходящи; северно ходене, бягане, плуване, гимнастика, игри с топка като волейбол, хандбал и спорт, които водят до укрепване на тазовото дъно.