отслабнете

Дял

Човешкото тяло, наред с други неща, е изградено от вода, така че ни е ясно, че се нуждаем от вода за живота си. В крайна сметка всеки трябва да пие и всеки трябва да спазва ежедневен режим на пиене. Но когато сте с наднормено тегло, напитките също изглежда са решение на този проблем. Може да изглежда доста невероятно, но напитките също могат да ви помогнат да се отървете от излишните телесни мазнини и по този начин да помогнете за намаляване на теглото на ръката. Трябва обаче да се има предвид, че изборът на напитки също е важен в този случай. Определено няма да можете да отслабнете с бира в ръка или вино в другата. Въпреки че се казва, че бирата е пълна с витамини, а виното - с антиоксиданти, това няма ефект върху загубата на тегло. Дори специалните протеинови напитки не играят роля в това. Те са полезни, ако решите да загубите излишни килограми чрез упражнения. Но това е глава сама по себе си.

Предполагаме, че спазвате и режим на пиене, така че поне се надяваме. Не е важно обаче колко пиете на ден, а какво пиете през деня. Няма да можете да оптимизирате теглото си, ако се наслаждавате на сладки напитки, пълни с консерванти и изкуствени подсладители или оцветители. Когато отслабнете, с правилните напитки!

Как влияе режимът на пиене на загуба на тегло?

Оформянето на тялото и отслабването не е никак лесно. Фитнес треньорите твърдят, че без упражнения и включване на движение в живота им е невъзможно да отслабнете. Диетолозите пък предупреждават, че здравословното хранене е в основата на добре оформената фигура. Но трябва да знаете, че всеки от тях е прав. Вашият начин на живот и настройките ви са важни. Но режимът на пиене също е важен. Той има значителен дял в храносмилането на цялата погълната храна.

Течностите са необходими за подобряване на храносмилането и цялостното храносмилане. Преди всичко вашите напитки трябва да съдържат фибри, които подпомагат общия метаболизъм, помагат за усвояването на хранителните вещества и в крайна сметка насърчават отделянето на изпражненията. Фибрите могат да бъдат описани като най-важното хранително вещество, което допринася за факта, че мазнините няма да се утаяват в нашите проблемни зони и особено върху корема, където са склонни да образуват скандалната гума.

Това обаче със сигурност не означава, че трябва да се придържате само към течна диета! Създайте свой собствен интервал, през който се отдадете на чаша вода - напр. на всеки два часа. Уверете се, че не прекалявате с количеството. Ако искате да включите повече пиене в живота си, изберете напитки, които съдържат фибри (насърчава храносмилането), калий (насърчава дехидратацията), кофеин (изгаря мазнините) и т.н.

От друга страна, избягвайте напитки, които съдържат изкуствени подсладители и прости захари, газирани напитки с мехурчета или алкохол.

Ще ви е интересно

Истински или неверни са ефектите от сока от целина? Разберете какво казва науката

    135 0
  • 01.05.2020

ТОП 5 причини да ядете пекани: Вече сте ги опитали?

    68 0
  • 27.04.2020

Източник: KILLER Drinks - Словакия

Можете да отслабнете с питие?

Изглежда, че загубата на тегло чрез течности е наистина възможна. Напитките могат дори да допринесат за детоксикацията на организма, което има значителен ефект върху човешкото тяло. Такава напитка е BODY FAT KILLER, която е предназначена предимно за тези, които се грижат за фигурата си и здравето им не е безразлично. Това е напитка, която може да бъде описана като изгаряне на мазнини.

Статистиката показва, че до 90% от жените и 30% от мъжете страдат от т.нар мързеливо черво, в резултат на което изпразването се влияе отрицателно, което също води до увеличаване на телесното тегло. Напитката за отслабване BFK съдържа фибри, които имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Най-просто казано, фибрите прочистват червата и поддържат тяхната пропускливост, също така подхранват чревната микрофлора, но също така допринасят за усещането за пълнота. Така че тази напитка може частично да ви "засити", благодарение на което ще намалите и приема на храна, която обикновено консумирате ежедневно.

BFK съдържа естествена минерална вода от австрийските Алпи, която е богата на екстракти от калий и плодове. Един от тях е ананасът, който не само е богат на фибри, но е и чудесен източник на манган, витамин С, калий и ензим, наречен бромелаин (подпомага храносмилането и помага при метаболизма на мазнините). Освен това ще намерите екстракти от грейпфрут, чудесен източник на витамин С, калий, фибри, антиоксиданти и каротеноиди. Положителната страна е, че проучването показва, че грейпфрутът помага да се намали нивото на лошия LDL холестерол в организма.

Напитката включва още ябълков оцет, L-карнитин, екстракти от стриди, джинджифил, артишок и гарциния камбоджа - активна съставка, която намалява апетита и предотвратява синтеза на липиди.

Следователно Body Fat Killer е изпълнен със съставки, които подобряват метаболитната активност, подпомагат храносмилането, намаляват апетита, създават усещане за ситост и по този начин допринасят за намаляване на теглото.