Диабетът от втория тип може да бъде предотвратен. Воденото хранене и начин на живот ще помогнат, посочват експертите. Повечето пациенти, които не са инсулинозависими, имат диабет тип 2. Засяга предимно хора над 40-годишна възраст.

облекчим

Според последните статистически данни той живее в Словакия около 340 000 диабетици. Неофициално обаче има много повече, защото мнозина не знаят за болестта. Диабетът беше насочен и към вниманието на Световната здравна организация (СЗО) по повод Световния ден на здравето.

"Консумацията на подсладени напитки и храни трябва да бъде ограничена,"каза Руберт Очаба от Службата за обществено здраве (ÚVZ) SR.

Те допринасят за затлъстяването и това е един от най-важните рискови фактори за заболяването.

Какво можем да променим себе си и какво не можем?

Например сутрин вместо сладки сладкиши можете да започнете с кафе с пресни плодове и зеленчуци, яйца, пълнозърнести сладкиши или ядки с настъргано сирене. Кафето и сладкишите могат да повишат кръвната Ви захар.

Необходимо е обаче развитието на диабет тип 2 и наследствени предположения. Следователно хората, които са склонни към това, трябва да се движат по-ежедневно. Очаба препоръчва поне 30 минути физическа активност.

„Най-добре е да се определи постепенно увеличавайте времето и физическата активност,"препоръча той.

В допълнение към този тип диабет все още има диабет тип 1, гестационен диабет и други специфични видове.

  • Първият тип засяга предимно младите хораи се характеризира с пълна липса на инсулин, което изисква редовно приложение, за да оцелее пациентът.
  • Развива се бременност при диабет през втората половина на бременността и обикновено се губи след раждането.
  • Специфичен тип диабет може да са причинени от лекарства, някои химикали или инфекции.

Какви сигнали да внимавате?

Диабетът, медицинският захарен диабет, е метаболитно заболяване и най-изразената му проява е повишаване на кръвната захар. Това заболяване се появява за увреждане на кръвоносните съдове. Техните прояви са нарушено зрение, нарушена функция на бъбреците, нервите, сърцето, мозъка и крайниците.

В някои случаи може да се появи слепота, бъбречна недостатъчност, ампутация на крака, инфаркт или инсулт. Неговите предупредителни признаци са често уриниране, бърза загуба на тегло, умора или повишена жажда.