- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Имам наскоро диагностициран СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници), очевидно, въпреки относително редовните профилактики, пренебрегван дълго време. Гинекологът, който сега ме диагностицира по молба на моя интернист, вече не може да ме приеме като пациент, така че имам нужда от нов.
Моля, ако имате опит с добър гинеколог в БА или околността, в идеалния случай дори ако знаете, че той или някой друг е решавал/решавал това отговорно (знам, че това не е напълно лечимо, само за да не кашля и знам какво и как следва).
Нямам нищо против да пътувам до добър лекар и мога да си позволя по-скъп.
Здравейте, при мен беше подобно, бившият ми лекар го нарече мързеливи яйчници. Новият лекар в БА ми обясни какво и как. Каза ми, че трябва да отслабна и да променя начина си на живот основно, да спортувам и здравословно хранене. И HAK ми предложи да коригирам симптомите на СПКЯ, така че косата ми да не пада, така че да имам редовни МС и да не съм прекалено космат. HAK отказах, отслабнах, промених здравословния си стил. Косата ми все още пада, подстригвам я по-кратко, така че нямам нищо против, не съм прекалено космат и МС се е приспособила със здравословна диета и упражнения. Ако искам бебе, ще ми дадат няколко хапчета, но определено първо ще опитаме без хапчета и ще видим. Че той не може да ми помогне по друг начин. Така че не знам дали такова решение от лекар би било достатъчно за вас? или какво очаквате?
Не знам какво друго би могъл да реши за мен. Всъщност проведохме доста дълъг разговор и той ми каза, че промяната в начина на живот би била най-подходяща за функционирането на яйчниците. и той беше прав.
Е, имам и други симптоми - косата ми (за щастие поне още не) все още не пада, но решавам мустаците.
Но няма значение - трябва да вървя обратно, защото през живота си никога не съм имал наднормено тегло, но през последните 5 години (аз съм само на 40) съм качил 30 килограма, без да променя нищо. Моят начин на живот е, че когато имах стомашен проблем и лекарят ми даде спасителна диета, разбрах, че всъщност я спазвам през по-голямата част от живота си. Въпреки това се опитах да отслабна с диета под такъв център за отслабване + упражнение, изтърпях го половин година, отслабнах доста с 5 килограма, след това се сринах, трябваше да спра да го държа и веднага 10 килограма излетяха нагоре.
Едва сега са разбрали, че причината е PCOS.
Затова трябва да вървя по обратния начин - имам нужда от лечение и само въз основа на това още няколко опита да отслабна, защото не искам нов колапс - но не искам да продължавам да трупам и да си причинявам други проблеми с диабет на челото.
@krokodiil ясно, разбирам. Аз също имам мустаци, но съм толкова депилираща.
но вие сте по-възрастни от мен, така че възрастта вероятно ще изиграе своята роля и не знам как хормоните действат на каква възраст. Имах най-големия проблем с менструацията, която обикновено отлагаше месец и половина.И наистина вярвам в появата на диабет при СПКЯ. Бях уплашена. Също така прекарах дълго време в търсене на начин за хранене, така че тялото ми да функционира както трябва и накрая успях. Но не спазвам никакви диети. Винаги съм наддавал и отслабвал, но макс. 5 паунда винаги слизаха. Е, няма да ви дам контакт с моя лекар, така че бях с него само веднъж, защото тогава той напусна линейката, защото както казвам, той го реши само така. И аз отказах HAK, но той все пак ми каза, че HAK е само за тези речи. Което е достатъчно.
Ясно е. Никога през живота си не съм приемал HAK, не обичам да пия каквито и да е лекарства, освен ако не е абсолютно необходимо, но ако е необходимо да се регулират тези хормони по този начин, това е причина да започна да ги приемам. Въпреки че, разбира се, бих се радвал повече на друго решение. Отново не ме притеснява плодовитостта, защото имам две деца и все още не планирахме повече.
Просто малко се страхувам, че няма да се окаже, че той просто безмислено ми предписва HAK, "защото така се прави", без да се замисля и правилно разследвам и според резултатите и други подобни разбирате.
@krokodiil го, но тъй като той ми посвети много време, така че не знам, може би наистина няма друго решение много за него. Ако намерите лекар, който ще ви каже друго решение, моля, пишете ми. Поне ме уведомете в бъдеще, ако се усложни за мен. Бях прегледан и аз, тъй като по това време имах други здравословни проблеми, а хирургът също ме изпрати на гинеколог. И тази смяна на диетата ме взе. Само след два месеца имах закъснение от само 2 седмици на световното първенство. сега знам кога точно ще ми дойде. Въпреки че имам по-дълъг цикъл, той е редовен, плюс-минус 2 дни. Имах това само когато отдавна отнех известно време на HAK.
Да, ще ви уведомя. Само за да намеря подходящо, сега имам съответно няколко здравословни проблема. може би в края на краищата ще бъде горе-долу почти всичко това и през последната година разпространих много лекари и толкова много от тях (за щастие не всички) бяха тотални дилетанти, че вече обикновено се страхувам да отида за нещо друго.
@krokodiil подобно. И аз го имах по този начин. Когато някой разпита предишната процедура, тъй като не видя белега и щеше да се наложи да го види, ако направиха това, което казах (друг лекар я видя), аз почти се разплаках в линейката. но имах и късмет с някои лекари, но те все още не намериха причината за проблемите ми. сега се радвам, че вече ги нямам и тази промяна в здравословния стил ми помогна.
Както си мислите, че са ви направили процедурата.
@krokodiil нищо друго освен използването на хормонално лечение, което по същество е еквивалентно на предписването на HAK с PCOS, за съжаление не знае. те могат само да излекуват последиците = безплодие, за съжаление причините не.
иначе диетата без въглехидрати ме прие много добре, но строго. всичко освен въглехидрати може да се направи. Мисля, че при тази диагноза е свързано с инсулиновата резистентност, че безвъглехидратната диета работи много добре. това е единственото нещо, което съм виждал досега, помогна. в допълнение към братята HAK на кантара и отчасти и други прояви на СПКЯ.
тъжно е, че все още никой не е направил лек за толкова обширна диагноза.
@krokodiil да, хирургът ми каза, че не вижда белега, така че не ми направиха процедурата. затова го попитах дали да му покажа документите за спешни случаи и той не каза, че няма време за това.
@ katka.gzd но яде ли плодове и зеленчуци поне или не? защото също ми отне време да засадя въглехидрати - приемам ги само под формата на зеленчуци и плодове. Освен това добавянето на здравословни мазнини към диетата ми ми помогна, тъй като преди това ги бях ял до минимум.
@snapi в началото нито плодове, нито някои зеленчуци. за почистване. Беше лесно да се оставят зеленчуци с бял и зелен цвят: карфиол, броколи, спанак, тиквички, репички, краставици. Със сигурност не е сладка царевица, домати в началото не, и не зелен грах. но след месец всички зеленчуци могат да започнат и след следващия месец постепенно и плодовете. с този стил резултатите ще бъдат доставени най-бързо.
@ katka.gzd, но аз го имам много подобно, с изключение на това, че вече няколко месеца не ям грах, царевица или домати. и имам плодове веднъж на ден, имам изключение, ако спортувам цял ден, така че просто трябва да допълвам тези въглехидрати и да ям повече плодове. Но се радвам, че някой друг го е проверил по този начин. супер 🙂.
Това е протеинова диета с кетоза в началото - точно от това се сринах и вече знам, че трябва да стоя далеч от него.
@snapi разкъсване такова в зъбите е малко.
@ katka.gzd за мен е ясно, но има и много видове HAK и просто искам да бъде подбран отговорно. Тъй като по принцип аз наистина трябва да се справя с последиците, защото има и други усложнения, така че нямам нищо против. И че HAK наистина поема тази тежест?
В противен случай Метформин може да се приема като профилактика на диабет за тази инсулинова резистентност.
@krokodiil metformin моят лекар не искаше да ми предписва, тъй като тестът за инсулинова резистентност ми мина добре. но тогава според мен диетата ясно показа, че метаболизмът ми е засегнат.
И за мен HAK помогна с теглото ... Бях с наднормено тегло само когато не го взех ... това означава до 17 и от 24, когато започнахме да се опитваме да бъдем бабо. по време на братята HAK просто нямах колебания в теглото. не е проблем с косопад, кожа или проблем с косата. единственото, което ми оказа негативно влияние, беше либидото ми. Взех YAZ, след като пробвах няколко други, този ми допадна много. е по-скъпо, но го препоръчвам за мен
Към тази диета. да, научих го като кетоза, но не е нужно да настройвате много протеини в дългосрочен план. дори храна от торба. просто бъдете нормални и избягвайте въглехидратите и пак работи. без нищо да рухва. не е нужно да сте в пълна кетоза. дори не е здравословно дълго време, но когато знаем, че по време на нашата диагноза тялото не познава зле захарите, просто няма да ги давам на тялото
@krokodiil Не съм в кетоза. Ям достатъчно въглехидрати, но под формата на зеленчуци и плодове. Пазя протеините си - ценя ги, просто ги добавям, когато спортувам много. Ям протеини, които забелязвам в околностите, може би дори по-малко, отколкото обикновените хора ядат. Въпреки че спортувам и натрупвам мускулна маса. Вече имам здравословни мазнини, но през тези няколко месеца открих точно това, което ми подхождаше. Така че не съм изложен на риск от кетоза. Напротив, имам повече енергия, тялото работи по-добре. Без торби и изкуствени шлаки. Храна с нормално качество. Спортувам 6 пъти седмично, от които 3 пъти много взискателни тренировки. Ако нямах достатъчно хранителни вещества, нямаше да го дам. Кетозата трябва да се прави правилно, за да не се срути.
HAK не ми тежеше, но винаги бях близо до тялото си. Вярно е, че постепенно спечелих доста след засаждането, но HAK зле разруши цикъла ми и много неща. Продължих след нея повече от година.
Не успях да намеря инсулинова резистентност, но също така мисля, че има проблем, защото досега се тревожех само за диетата и след тази промяна е добре. Отивам на профилактика през септември, така че също съм доста любопитен как ще се получат тестовете, защото миналата година имах повече проблеми, което се надявам да е добре.
Цял живот се храня здравословно и до 35-годишна възраст нямах проблем с теглото, преди бях на долната граница на ИТМ - което също не беше моето намерение, носех неща отвсякъде и си купих свои тегло по време на първата ми бременност и в противен случай както по време на бременност, дори не трябваше да го изваждам.
Така че наистина мисля, че трябва да коригирам изкуствено хормоните, другите няма да ми помогнат.
@krokodiil но от това, което пишеш с теб съм напълно съгласен. затова ви пожелавам щастлива ръка при избора.
@krokodiil, така че може би ще намеря подходящите, за да седнеш, за да не се налага да се смущаваш дълго време.
Здравейте, не мога да не отговоря на тази дискусия. Аз самият имам СПКЯ и опит с хранителна кетоза. Имах нужда и за изграждане на мускули. Бях беден, но никак кльощав. Мисля, че се хранех здравословно. Тялото ми обаче беше недохранено. Много мазнини, мускули никъде. От края на декември съм на диета според принципите на кетозата. 2014 г. не сготвих хапчета с кетодиета. И добавих повече движение. С течение на времето имах повече енергия, тялото ми се промени, мускулите ми се увеличиха, кожата ми се подобри (след спиране на HAK ужаса), косата и цикълът ми се подобриха. V окт. Забременях през 2015г. Днес дъщеря ни е на 6 месеца. Така че за мен кетозата изпълни целта си. За мен лично, да, опитайте. Но щях да отида при експерт, аз самият бях под наблюдението на консултант.
@ majka661 Здравейте, искам да попитам за тази диета. Тя дори не яде бобови растения?
А какво да кажем за зърнени култури като кафяв ориз, киноа, елда?
Изключих глутена, захарта, млечните продукти и соята от диетата си. Ям много зеленчуци, ядки и семена, бобови растения, естествено безглутенов хляб, риба. Плодове 2 броя на ден. В крайна сметка тялото се нуждае само от въглехидрати. Не мисля, че имам инсулинова резистентност. По-рано имах лека хипогликемия, когато бях млад, така че не знам.
Също така никога не съм имал проблем с наднорменото тегло. Винаги съм бил много беден. Дори отслабнах преди две години и беше нездравословно. Диплома, домакини и така нататък като цяло стрес и депресия и също имах храна. Мисля, че имам и СПКЯ и намалена функция на щитовидната жлеза и всички тези проблеми. Освен това в момента страдам от прекомерна загуба на коса и след това, разбира се, нередовната и почти никаква менструация.
@fuz Здравейте, не вярвам на бобови растения, зърнени храни, предястия или ядки. Плодове и с течение на времето, след тренировка и само плодове, има по-малко захар. В зеленчуците също има захар, така че от самото начало, когато тялото се сблъска с кетото, изключих и по-сладки зеленчуци като домати, цвекло.
Но по този начин бях на биорезонанс и дори на тази основа някои храни бяха изключени от мен. Ако искате да сте в кетоза (захар до 5, кетони в кръвта), по-добре се обърнете към експерт, нека той ви помогне с това, поне от самото начало, за да не се нараните. Може да не се наложи да елиминирате толкова храна, колкото аз.
Но ядох млечни продукти само с кози и овце.
Бях на тестове и inz. Аз също нямам съпротива.
Що се отнася до косата, uf. Вече се отказах, те падат и падат от 18-годишна възраст (сега имам 32). Точно преди бременността, когато дълго време бях в кетоза, косата ми внезапно беше екзекутирана. Моята Кадерничка също е щастлива 🙂 Сега с което нещо падна, но не е драматично и имам хълм къса коса, така че благодарен за растежа.
Според мен ми помогна кетозата върху косата и върху цикъла.
Ако все пак имате нужда от нещо, не се колебайте да пишете. Приятна вечер 😉
Аз също, и за двамата
@fuz, както пише Майка. Между другото, Майка, и аз бях под надзора на експерти, или днес се осмелявам да напиша "експерти".
Е, имам смяна, те са любезно склонни да ме лекуват. в Градец Кралове! Защото тук това беше просто смяна от гинеколог на ендокринолог - нека се справят с него и обратно от ендокринолог на гинеколог - гинеколог. проблем. Предполагам.
Диетата ми е забранена, всяко нормално хранене, когато се оправи (междувременно ми беше счупен кракът), започнете внимателно с редовни упражнения.