Да намерите момент за себе си в средата на претъпкан график не е лесно. Затова всеки от нас измисля нови начини да се отпусне правилно и да натрупа нова енергия възможно най-бързо. За да не пропуснете дори повече сили при това планиране, отколкото можете да ги използвате, трябва да коригирате тези дейности точно според вашия знак. Релаксацията по поръчка ще бъде много по-ефективна за вас.

според

Овен

Това е знак, който изразходва енергията си много безразсъдно. Те никога не знаят къде са границите им и тогава трябва да се успокоят едновременно вътре. Когато искат да се изключат бързо и да натрупат сила, те бягат към йога. Само по този начин те могат да приведат мислите си в хармония и да контролират цялото тяло. Тогава им трябват само няколко минути, за да се върнат към първоначалното си темпо и да успеят да изпълнят всички свои планове.

Новото планиране им дава най-много сили. Те все още трябва да имат някои цели, които да очакват с нетърпение. За тях положителният поглед върху света е повече от половин час с изпънати крака. Дайте им надежда и вижте какви чудеса ще се случат. Също така им помага да се отпуснат в присъствието на приятели, когато могат да забравят за най-големите си притеснения.

зодия Близнаци

Въпреки факта, че те са постоянно в движение, те също се нуждаят от тях, когато изпомпват нова енергия. След това обаче те искат да си починат от всички правила и са щастливо погълнати от танца и музиката, които слушат. Когато те са физически напълно изтощени, настъпва психическо отпускане и с него пълен рестарт. Те страдат и от срещи с любими хора, с които обичат да водят дълги дебати за неподходящи неща.

Тези хора трябва да се фокусират върху правилния начин на живот. Грешките в диетата много скоро ще повлияят на тяхното представяне. Трябва да предпочитате зеленчуци, яхнии и да ограничите приема на сладкиши. За целта се научете да се справяте и с емоциите си. Защото всички внезапни вълнения и неприятни сътресения ще ви извадят от релсите за дълго време и след това вече не можете да намерите надежден източник на енергия.

Един от летните знаци се нуждае от много слънце, за да функционира. Много е лесно да ги видите през сезоните. През зимата енергията им застоява и едва ли могат да започнат да се представят по-добре. Тогава само малка награда ще им помогне. Когато близките им забравят за тях, те самите са щастливо мотивирани по този начин. Само една малка подробност и те веднага гледат на света с по-красива гледка.

Пана

Пречистването на психиката е най-важният източник на нова енергия за тях. Първо трябва да се справят със собствените си трудности, за да могат да започнат отново. Така че, ако нещо ги притеснява, това автоматично се отразява на тяхната сила. След това трябва да седят тихо, да преоценят ситуацията си и да се съсредоточат върху по-приятни неща. И това винаги са малки глезотии като посещение на уелнес или вечеря с добър приятел.

Що се отнася до релаксацията, в тях се борят две личности. Човек просто би искал да мързелува, да чете книга или да гледа телевизия. Последната обаче не може да остане бездействаща дълго и трябва да научи нови неща, които да й помогнат да се събуди за по-нататъшно представяне. Намерете правилния баланс между тези два свята и никога няма да усетите какво е пълно изтощение.

Скорпион

Някои хора трябва да се стресират на диви партита. Изненадващо на тях не се забелязват признаци на празнуване, те продължават като парни локомотиви, които тласкат целия екип напред. Скорпионите обаче могат да се задоволят и с традиционни стимуланти като кафе или енергична напитка. Всичко, от което се нуждаят, е малко стимул да продължат да функционират с първоначалния ентусиазъм.

Стрелецът

Дайте им пълна тишина. Стрелците получават енергия от самотата и пълната релаксация. Те се нуждаят от приятна музика, свещи и спокойствие от всички грижи и други хора. Когато се отпуснете по този начин, можете да им възложите дори повече отговорности, отколкото преди. Следователно дори на работа те се нуждаят от своя малък ъгъл, в който могат да бъдат със себе си и бързо да влязат в желаната форма.

Козирог

Пътуването е най-атрактивната дума за тях в света. Всичко, от което се нуждаят, е кратка ваканция и те могат веднага да работят с енергия, както в миналото. Не трябва по никакъв начин да ги изваждате от равновесие. Те не обичат кавги и необосновани обвинения, които отнемат повече сила, отколкото дълга физическа работа. Дори големите групи не ги харесват, те предпочитат да се движат в по-малка компания, където не са изтощени от присъствието на хора с различно мнение.

Водолей

Повишената физическа активност ще им помогне най-добре. Дори да нямат заседнала работа. Те обичат спортове от всякакъв вид, така че след добро представяне да придобият положителна сила за по-нататъшна работа. Те със сигурност трябва да избягват партита, при които интровертната им душа горе-долу страда и ги вкарва в още по-голям дискомфорт.

Четене на книга на чаша кафе, готвене и среща с приятели. Това е най-доброто отпускане в идеите на Fish. Когато добавите чаша хубаво вино, на следващия ден те стават пълни с енергия за други задължения. Те са лишени от сила чрез излишно взискателни цели. Те предпочитат по-малки предизвикателства, с които могат да се справят и след това могат да черпят нова енергия от подобни успехи.