Изпращане от дявол »29 февруари 2012 г., 00:04

живот

Диетата ми през последните години може да се уточни с една фраза: как да не го правя
и моето движение или не-движение също беше катастрофално, но реших да се променя. Набирам смелост от дълго време, така че определено това не е просто някакво сурово убеждение за една седмица, не искам да се връщам към стария режим. а сега да преминем към моя проблем.

Изобщо не съм запознат с тези неща, не искам да губя стотици евро за хранителни добавки, които ще ме наранят повече, отколкото ще помогнат, но просто не знам как да започна. Имам само леко наднормено тегло, но обиколката на талията ми е катастрофална поради натрупаните мазнини (както споменах, смесването на храната ми беше ужасно) . Бих искал да се свържа с някои експерти, които ще ме посъветват по време на частна среща, утре отивам да фитнеса за първи път и следващата седмица смятам да се свържа с личен треньор за съвет как да спортувам възможно най-ефективно, но в момента ме притеснява запушването на тялото, просто се чувствам все още подут, което води до нежелание да се движи (само усещането, когато киселината идва от стомаха към гърлото, човек не знае какво да прави)

някой може ли да ме посъветва къде да намеря детокс/диетолог? евентуално някакъв съвет как да започнете. Наистина не искам да губя десетки до стотици евро за продукти за детоксикация от реклами, които няма да ми помогнат.

Благодаря предварително за всичко, което ме запознава с тайните на здравословното хранене и прочистването на организма