мастектомия

Дял

Един от най-тежките и горчиви видове рак при жените е ракът на гърдата. Засяга средно всяка двадесета жена в Словакия. В допълнение към опасностите, които крие всеки вид рак, той е свързан с тревожност и депресия поради загуба на гърда. За жените е много трудно да се справят с рака на гърдата и последвалата мастектомия.

По-щастливите, които искат да се върнат към първоначалния си начин на живот, имат същите въпроси. „Мога ли да направя това или не?“ Да, това заболяване е много сериозно, но след като го преодолеете, можете бавно да се върнете към многото дейности, които сте правили преди. Ами спортът след мастектомия? Присъединете се към нас за един от начините, които могат да премахнат тъгата, страха, депресията и да добавят много положителна енергия към нов живот.

Вече не съм жена

В случай на положителна находка или в случай на превенция, мастектомията е най-честият избор. Тя включва отстраняване на цялата гърда, заедно с жлезите и тумора. За щастие съвременните процедури позволяват в някои случаи по-малко инвазивни процедури, при които се отстранява само определена част от гърдата. Независимо от това, белегът, който се вижда по тялото, е в душата на жената от много дълго време. Трудно е да си представим живота без това парче тяло.

Това не е просто парче кожа, то е една от короните на красотата, гордост на жената, жена. Гърдите подчертават красотата на жената и въпреки че може да изглежда пресилено, след такава операция жените просто вече не се чувстват като пълноценна жена, не се чувстват привлекателни. Как да се справим с него?

Това е полезно за здравето?

В случай, че имате лош ден и трябва да повдигнете духа си, вие, както всеки здрав човек, имате няколко лекарства. Едно от тях е движението - дълга разходка, бягане или твърд бокс. Имате възможност да проветрявате, да повишавате самочувствието си и да бъдете доволни от себе си. Това са само няколко от важните неща, които спортът може лесно да направи за вас. Но какво, ако имате сериозно заболяване като рак?

Разбира се, веднага след като преодолеем каквото и да е заболяване, не можем веднага да се втурнем в усилени тренировки. Необходимо е само да започнете, когато го почувствате и когато Вашият лекар го препоръча. Същото важи и за тази коварна болест - след консултация с лекар, няма причина да останете вкъщи легнали. Дори се препоръчва да започнете бавни, правилни движения след мастектомията, възможно най-скоро след операцията.

Ще ви е интересно

Здравни бодигардове: Яжте храни, богати на антиоксиданти!

    17 4
  • 06.02.2018

Как да се откажа от пушенето? Не можете да преодолеете апетита си за цигара? Ние знаем как да го направим!

    74 14
  • 26.10.2017

Не се страхувайте да започнете да живеете отново!

Ракът е неприятно заболяване, което изчерпва не само цялото тяло, но и духа. Но дори това не бива да ви спира да живеете живота, който обичате. Ако го чувствате и наистина го искате, бавно се върнете към първоначалната си форма след консултация с Вашия лекар. Ясно е, че ако сте били най-добър спортист или активен културист, вероятно ще трябва да спестите много повече и връщането към известността ще бъде наистина дълго. И все пак, не се отчайвайте, дайте на тялото си всички изгубени витамини, минерали или други съставки и дайте на душата си място да расте както преди.

Един от честите дискомфорти, който се появява след мастектомия, е болка в гърба и подуване на лимфните възли. Можете да предотвратите това с наистина чувствителни упражнения и укрепване след операция. Тъй като по време на заболяването може да сте загубили повече от половината от мускулната си маса, е добре да си я възвърнете. Упражненията ще ви донесат само положителни резултати, също по отношение на профилактиката и допълнителното лечение на тялото след рак. Научно е доказано, че ефектът на адреналина върху свиването на рака при рак е най-добре да се освобождава по време на тренировка.

Ще ви е интересно

Рак на гърдата: Тези фактори увеличават риска от развитие на болестта!

    23 7
  • 03.03.2018

Мамография: Помощник или убиец? Трябва да знаете това!

    14 5
  • 12.01.2018

Започнете с обикновен гребен!

Започнете да спортувате само когато белегът ви наистина е заздравял - те ще ви помогнат в болницата след операцията. Ако вече се чувствате по-добре, препоръчително е да започнете да плувате или да ходите. Можете също така да опитате колоездене или ски при разумно натоварване. Препоръчително е да се комбинира със спа центъра.

Всички важни упражнения ще бъдат показани от опитен физиотерапевт. Ако искате сами да изпробвате няколко прости упражнения у дома, опитайте тези:

  • Седнете на масата и поставете ръката си върху книгите, за да можете лесно да я достигнете на ухо. След това правете движения около ухото, сякаш чесате косата си.
  • Легнете, протегнете ръце и ги редувайте настрани. Ако се уморите, сложете ръце зад главата си и дръпнете лактите до ушите.
  • Дръжте гумения балон в ръката си и го притиснете с всички пръсти, така че да се чувствате така, сякаш ангажирате цялата си ръка.

Упражнение, което се препоръчва да се прави след операция, никога не трябва да правите повече от 10-15 минути, повтаряйте всяко упражнение 5 пъти и в идеалния случай няколко пъти на ден. Никога не продължавайте, ако чувствате болка.

Скъпи дами, независимо дали този проблем ви засяга или не, упражненията ще ви помогнат с почти всички проблеми, които имате в живота. Ще ви помогне отвътре и отвън. Също така, не забравяйте да се консултирате редовно с Вашия лекар или да се проверявате от време на време. Ранната профилактика винаги е по-добра, дори ако не удължава статистически живота.

Препоръчително е, ако започнете със самоизследване, да проверявате гърдите си всеки ден в продължение на един месец. Това е така, че да можете по-добре да научите анатомията на гърдите си. След това продължете всеки месец, два до три дни след менструацията. Можете да намерите точната техника на различни сайтове, посветени на рака на гърдата, където ще бъдете насочвани стъпка по стъпка през прегледа.

Автор на статията

Симона Косткова

- още статии от автора
Скриване на 4 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Павлина Ваксмундска 24.03.18 15:19

Това е ужасна болест . Както всяка болест, тя прави чудеса с човек . Особено не забравяйте да ходите на профилактика всяка година. Няма нужда да се отказваме, имаме само един живот. трябва да му се наслаждавате колкото е възможно повече.

Мария Максианова 24.03.18 18:56

свекърва ми преодоля всичко това, тя смело го понесе, вярата й много помогна

Icaubica Šťastná 24.03.18 22:32

Трудно е просто да прочета или чуя, явно стискам палци за всички жени!