Изпращане от Вердерн »17 август 2008, 12:12

отслабване

Re: Моля, помогнете ми

Изпращане от betina1984 »17 август 2008, 12:15

Re: Моля, помогнете ми

Изпращане от betina1984 »17 август 2008, 12:17

Re: Моля, помогнете ми

Изпращане от Михалай »17 август 2008, 12:18

Джоузеф, това е твоето
Най-добрият човек за обсъждане определено би бил Сето. Той е махер, но със сигурност ще отбележи, че експериментирането с тегло на вашата възраст не е добра идея. Това може да ви спре да растете (поне доколкото знам)

Но мисля, че спортуваш много. Не знам, може би бих приспособил диетата си към по-здравословна, но със сигурност не бих я намалил за KJ. Нуждаете се от папата, който все още сте в процес на разработка
и защо искате да свалите 5 килограма за две седмици насила .

И сякаш не правите нищо друго, просто забавяте метаболизма си и тялото ви няма да изпусне грам глад, защото спестява енергия. Гладуването е абсолютна глупост. Трябва да дадете на тялото си достатъчно KJ, за да пусне KG, знам, че звучи смешно, но така работи.