козметика

Сладник

Сладник - при настинки, гърло и бронхит - позволява кашлица - при възпалителни заболявания на храносмилателния тракт, като стомашен катар, стомашна хиперацидност - помага при лечението на язва на стомаха и дванадесетопръстника - при възпаление на жлъчния мехур - при орални афти - при дразнене и лекарство отравяне с алкохол - облекчава болката - при диабет ...

Пъстърва във фолио

Пъстърва във фолио Трябват ни: пъстърва (всяка има свой индивидуален план за тегло), тиквички, лимон, морска или билкова сол, черен пипер, босилек. Измийте пъстървата, внимателно посолете отвътре в средата отстрани, подправете с подправка по ваш вкус. Поставяме зеленчуци, моркови, карфиол върху фолиото, внимателно покриваме със зехтин и поставяме пъстървата върху него, увиваме го във фурни и го печем. Меди екип си ...

Как да отслабнете и да не наддавате?

По-лесно ли е да отслабнете или да не напълнеете? Връщането на изгубените килограми притеснява почти всички хора днес, които са успели да свалят малко излишни килограми. И така, къде се е случила грешката? Как така се връща? Защо връщането на килограми е една четвърт по-бързо от месеците, от които страдаме? Нашето тяло се нуждае от малко време, за да ...

КАРТОФЕЛНО МАСЛО

КАРТОФЕЛНО МАСЛО Пикантна ручей и пъстърва са изключително вкусна смес от месо и риба на скара. Може да се използва и като сандвич намазка. КОЛИЧЕСТВО 200 Г ПОДГОТОВКА 20 МИН 100 г изплакнат и изсушен кресон 100 г несолено масло, омекотена морска сол и прясно смлян черен пипер и нарязан на 10 - 12 парчета 2 чаени лъжички лимонов сок…

Масло от риган

ОРЕГАНСКО МАСЛО Добавя средиземноморска нотка на печени зеленчуци с брускети. КОЛИЧЕСТВО 100 G ПРИГОТВЯНЕ 20 MIN 1 чаена лъжичка фъстъчено или фино 3 супени лъжици ситно нарязан риган зехтин скилидка чесън 100 g омекотена и нарязана несолена морска сол и прясно смлян черен маслен пипер Поставете хартиена кърпа върху чиния. Сложете масло и 2 чаени лъжички масло в малък ...

Яхния от пилешки гърди

Яхния от пилешки гърди

Трябват ни: пилешки гърди, моркови, броколи, карфиол, органичен бульон, подправки

Нарежете пилешките гърди на кубчета, добавете нарязани моркови, нарязани броколи, карфиол,

заливаме с био бульон и задушаваме всичко заедно. Можем да подправим с черен пипер, или

само босилек и мащерка.

Здравословни сандвичи.

Здравословни сандвичи Обикновено увиваме кроасани или сандвичи за закуска или десет. Как да приготвим здравословни сандвичи? Основата е хляб - затова препоръчваме knäckebroty, ръжен или спелта хляб. Тези брашна имат нисък гликемичен индекс, което е предимство - тъй като в комбинация с правилните мазнини и протеини постигаме дълготрайно усещане за ситост. За отслабване, изграждане ...

Сьомга на спанак с тиквички на скара

Сьомга на спанак с тиквички на скара Нуждаем се от: Сьомга, спанак, тиквички, зехтин, органичен бульон Приготвяме сьомга на скара или на пара. Задушете спанака внимателно върху органичен бульон, подправете с чесън. Нарежете тиквичките на филийки и ги изпечете на скара до златисто кафяво от всяка страна. Сервирайте сьомга, покрита със смес от спанак и резени на скара ...

Варен боб със зеленчуци

Варен боб със зеленчуци. За да имаме по-разнообразни видове бобови растения и зеленчуци, можем да ги редуваме и променяме според вкуса. Ще използваме по-широк спектър от аминокиселини - протеини и фибри - въглехидрати. Забравете за подправките - те имат магически сили и ефекти, щипка куркума, лют пипер, лют червен пипер ... прави чудеса дори с вашия организъм. Бърза и лесна рецепта, ...

Спанак - маруля айсберг

Спанак - маруля айсберг: Трябват ни: листа спанак, листа маруля айсберг, скилидки чесън, 2 репички, балканско сирене, няколко филийки лук, зехтин или тиквено масло за капене на маруля. Разкъсайте листата на спанака в купа, след това добавете скъсаните листа маруля от айсберг, нарежете репичките на филийки, натиснете през малка скилидка чесън, лук, разбъркайте всичко заедно. Поръсете нарязан Балкан ... отгоре ...