Подарък от есента за нашето здраве - той може да поправи това, което разваляме през цялата година

хора

Особено когато говорим за здравето на нашите черва. Неправилна диета, стрес, прием на лекарства - всичко това може да има отрицателен ефект върху здравето на нашите черва. В това тиквата е непобедима. Има почистващ ефект, укрепва чревните стени и подобрява перисталтичните движения. Освен това има и диуретични свойства и що се отнася до съдържанието на каротин, само червеното цвекло (цвекло) може да му съответства. Съдържа също витамини А, В и С, съдържанието на калий е важно за кръвта ни - прочиства я и с кръвта също черния дроб и бъбреците.

Ти също знаеше това?

Обикновено есенните плодове са не само много вкусни, но и много полезни. Изглажда бръчките, забавя процесите на стареене, стимулира мозъчната дейност, бори се с депресията, умората и летаргията. Съдържа витамин В6 - съдържа и антидепресанти. Подобрява настроението и благосъстоянието, стимулира мозъчната функция. Семената са ефективни и защото съдържат L-триптофан, който също се използва за борба с депресията! От него можете да направите супа, сос или вкусни сладкиши. Представяме ви и стара и силна рецепта за укрепване на имунитета и прочистване на организма.

Подмладяващ ефект

Един от източниците на подмладяващи ефекти е съдържанието на антиоксиданти, което например изглажда кожата и богат е на лутеин и черен калий. Тоест, това е от полза за зрението ни, подобрява го. Съдържанието на бета-каротин е един от най-ефективните врагове на сърдечно-съдовите заболявания. Ако искате да съживите кожата, трябва да я използвате като лечебна маска - смесете и нанесете.

Тиквата е отлична за всеки тип кожа, особено за уморителна или чувствителна кожа. Високо съдържание на витамини А, С, Е и богато на минерали. Омекотява, овлажнява, прави кожата ви сияйна и жива.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи директно на вашия имейл всеки ден.