Изпращане от Яжте »26 септември 2014, 09:03
Здравейте, тъй като е подходящ или неподходящ залог, цитирам нещо друго. Бих искал да ям картофи, но искам да отслабна достатъчно, така че се страхувам, сега ям само яйца, зеленчуци, пилешко месо, извара и рибни филета от различни марки. Искам да попитам дали ще ги направя в парна печка или са подходящо приготвени по този начин или колко време да ги направя в тази парна печка.
И все пак те са подходящи кисело млечни продукти, знам, че само млякото не е много добро за отслабване, но се казва, че киселото мляко е много по-добро за отслабване, защото в тях има бактерии. И как да се консумира. Не знам каква е разликата в магазините са кисело тесто кефир мляко кисело или cmar и съм доста объркан.
Така че може би някой се е опитал да отговори
Re: картофи. кисело мляко
Изпращане от kikuš »27 септември 2014 г., 13:38
Ясно е, че можете да правите картофи, те са добре, стига да не изядете 5 кг, за да седнете и да можете да ги приготвите по различни начини (с изключение на пърженето) и за колко време? Е, докато омекнат
Кислородните продукти са идеални, опитайте се да избягвате подсладени и прекалено мазнини, но дори и олекотените версии не са много, така че средно около 3,6% мазнини.