Приятно перли на езика и утолява жаждата. След добро хранене помага на храносмилането и има други благоприятни ефекти върху тялото. В много случаи минералната вода е по-добър избор от росната бира. Тъй като не съдържа алкохол, това е идеалната напитка за укрепване на здравето през лятото.
Няма да напълнеете и да се освежите
Имате ли нужда от нещо, което да ядете след ядене? Обикновено посягаме към бирата, но с нея освен мехурчета добавяме и алкохол, захари и калории в тялото. Една голяма бира има приблизително 200 kcal, което е сравнима с малка опаковка чипс. Минералната вода няма калории. Това е наистина 0,0 калории, така че определено няма да се впише в запасите от мазнини.
Съкровище за добро храносмилане
В тази връзка не може да се отрече бирата благоприятен ефект върху стомаха. Особено ако е алкален. От друга страна, минералната вода ще ви направи също толкова добро, ако не и по-добро обслужване. Много от тях имат състав, който работи перфектно за производството на киселини или стомашни сокове. Благодарение на съдържанието на различни соли, минералната вода действа много успешно и при увреден стомах и преяждане. В идеалния случай водите, които съм, са сярни съединения. Сулфатите стартират по-високо производство на ензими, които помагат за по-бързото смилане на храната.
Различен състав, различни ефекти
Има минерални води, чийто състав има положителен ефект върху кръвното налягане и работоспособността. Те дори се използват като терапия за проблеми с жлъчния мехур. Следователно, в случай на леки или дори хронични проблеми, можете също да допълвате лечението с минерална вода. Това не работи с бирата.
Страхотно след тренировка дори през лятото
Нашето тяло се нуждае от достатъчно минерали за живота си. Сред най-важните са калций, магнезий и цинк. Тези елементи са в изобилие в минерални води. Нашето тяло се нуждае от електролити, които са необходими за всяка физическа активност, и ние ги губим чрез изпотяване. Ето защо е важно да се допълни питейният режим с помощта на минерални води. Например половин литър добър магнезиев минерал ще предотврати спазми след бягане. Бирата просто би ви притъпила и ще ви дехидратира още повече. Не е необходимо обаче да преувеличавате дори с минерали и тъй като малко минерали са вредни, така и техният излишък.
СПРЕТЕ бъбречния камък
Лекарите препоръчват и бира в борбата с камъни в бъбреците. Както знаем, особено от трети до четвърти започват да прочистват бъбреците като водопад. Дори и минералната вода обаче не изостава. Благодарение на калция и магнезия, той може да намали нивото на калциев оксалат, като по този начин намалява риска от камъни в бъбреците.