Зачеването е въпрос не само на жените, но и здравето на мъжете и здравето на техните сперматозоиди играят незаменима роля в него. Въпреки че някога се казваше за бездетни двойки, че е виновна една жена, за щастие вече знаем, че всичко е различно.

пада

Голям процент от мъжете, дори младите, имат проблеми с раждането на дете. Ако случаят е такъв за вас и вие сте добре в медицинско отношение, той също трябва да може да бъде прегледан. Във всеки случай има няколко основни грешки, които могат да навредят на плодовитостта му - и много мъже ги правят. Знаете какви са те?

Плодовитостта при мъжете рязко спада

Ново проучване за плодовитост, публикувано в края на юли, показва, че 59,3% спад в производството на сперматозоиди в Европа, Северна Америка, Австралия и Нова Зеландия.

Още по-тревожно е, че тази криза на плодовитостта не показва признаци на забавяне, а обратното. Този значителен спад е регистриран за по-малко от 40 години. Според експерти тези неприятни факти са свързани с излагане на химикали, които са още в утробата, пестициди, тютюнопушене, стрес и затлъстяване.

Според учените обаче най-важният фактор вероятно ще бъдат химикалите, тъй като в страни, където те не са толкова широко използвани - Южна Америка, Азия, Африка - такова увеличение на съкровището от производството на сперматозоиди не се е проявило.

Ето 5 основни грешки, които мъжете използват, за да унищожат спермата си:

Те прегряват тестисите

Най-лошият начин е да използвате лаптоп, поставен върху интимни части. Прегряването на електромагнитното лъчение също е вредно прегряване на тестисите, което се дава директно по този начин.

Изследванията показват, че топлината влияе върху качеството на сперматозоидите, а за здрави сперматозоиди е необходимо тестисите да се охладят - както е казала природата - висящи извън тялото, за да не прегреят .

В допълнение към лаптопите директно в скута, честите сауни, прекомерното физическо натоварване, горещите бани, отопляемите седалки, подложките за автомобилни седалки, както и тесните и тесни дрехи могат да бъдат вредни.

Установена е висока честота на безплодие например при готвачи от мъжки пол, които имат тестиси, постоянно изложени на високи температури.

Те водят бурен нощен живот

Твърде много алкохол, тютюнопушене, наркотици - всичко това унищожава мъжката плодовитост. Датско проучване, публикувано в British Medical Journal, показва, че дори умереният прием на алкохол - пет напитки седмично причинява по-лошо качество на спермата.

Марихуаната има негативен ефект върху производството и подвижността на спермата, да не говорим за твърдите наркотици.

Спестява интимност с изключение на овулацията на партньора

Веднъж експерти и аз съветвах да направя почивка преди плодородните дни на партньора, дори за две или три седмици. Нови проучвания показват, че това не увеличава шанса за зачеване, а напротив.

За да увеличите шансовете си за бебе, трябва да правите редовен полов акт, а не само по време на овулация, оптимално поне два пъти седмично.

Ако сперматозоидите чакат седмици за „освобождаване“, когато партньорът е в овулация, те вече не могат да оплодят - те могат да са стари и унищожени, просто „след изтичане срока на годност“.

Те са изложени на токсини от околната среда

Този момент не може да се счита за грешка, защото не можем да му повлияем много.

Във всеки случай, чешко проучване от 200 години показва, че мъжете, живеещи в райони с високо замърсяване, имат по-висок процент анормални сперматозоиди, намалена подвижност и способност за оцеляване, сперматозоидите им също са повредени на ниво ДНК.

Твърде много стероиди: Те наистина свиват тестисите!

Много мъже днес са се поддали на тенденцията да имат най-големите мускули, които често могат да използват със стероиди. Въпреки това, мъжете, които използват анаболни стероиди за повишаване на спортните постижения в допълнение към мускулите, също влияят на производството на тестостерон, което намалява.

Тестисите се свиват и произвеждат много малко сперма. Три месеца след приема на стероидите обаче всичко ще се нормализира, ако той не ги е използвал от години.