ако вие сте физически активни и вие симпатизирате на кетодиетата, т.е. с по-нисък прием на въглехидрати, тези 2 компонента те вдигат енергия и производителност на по-високо ниво: MCT масла (средноверижни триглицериди) a аминокиселина L-карнитин. И двете могат да бъдат значими подобряване на изгарянето на мазнини за производство на енергия и производство на кетони.

кетодиета

Ако сте на кетодиета (протеини) или поне на диета с намалено съдържание на въглехидрати, повечето калории, което получавате идва от на мазнини. Вашата цел е да тяло вместо захар (глюкоза) използвани за производство на енергия мазнини. По този начин постигате по-добре оформено тяло и същевременно увеличавате работоспособността, защото тялото свиква да използва мазнините ефективно за по-дълги дейности.

Какво се препоръчва да се използва като помощно средство по-ефективно и по-бързо образуване на кетони - гориво създаден за тялото на мазнини? L-карнитин а MCT.

Защо L-карнитин?

Повечето мазнини, които поглъщаме с храната, са по-големи молекули поради тяхната структура, т.нар триглицериди с дълга верига. Също голям молекули Не мога да го направя без помощ транспорт до тези части на клетките, които са отговорни за тях изгаряне - към митохондриите. Те неминуемо се нуждаят от аминокиселина за това L-карнитин, който като такъв е "камион", който ги транспортира до клетъчни "пещи за изгаряне". Без L-карнитин няма изгаряне на мазнини!

L-карнитинът е естествено образуван в черния дроб, добре в някои случаи той може да нямаме достатъчно:

  • в липса на определени хранителни вещества (протеини, витамин С, В3, В6 и желязо),
  • защото стрес (увеличена консумация на витамини),
  • в запушен черен дроб (неоптимална чернодробна функция) или
  • в случай на повишена нужда (кетоза).

Ако имате Дефицит на L-карнитин, всичко ще бъде твое усилие ненужно. Може да сте изложени на риск, като приемате L-карнитин, че тялото ви няма да може ефективно да изгаря мазнините и следователно ще бъдете бързо изчерпани, да избегна.

Защо MCT масла?

MCT, респ. средноверижните триглицериди (мазнини) са особено изключителни сами по себе си малък размер, благодарение на какво те стават по-бързи към черния дроб за изгаряне. Тъй като те са толкова бързо достъпни, тялото ни може бързо да ги използва производство на енергия и кетони. По това MCT се различават значително от мазнините с дълга верига (тези, които ядем най-много).

Мазнините с дълга верига трябва да преминат сложен процес, за да може тялото да ги обработи: след като бъдат обработени от жлъчката и ензима липаза, те преминават дълъг път през лимфната система, докато накрая попаднат в черния дроб. MCT ще пропусне целия този процес.

Следователно добавянето на MCT масла към диета с по-ниски въглехидрати е чудесен избор, ако искате да:

  • бързо достъпни енергия,
  • по-висок производителност,
  • По-добре умствени способности
  • за облекчаване на фазата на преход към състоянието на кетоза (симптоми на т.нар. кето грип - на английски "кето грип").

Получавате както L-карнитин, така и MCT масла заедно нов Keto Power Pack, което съдържа:

  • L-Carnitine Power Shots, „Изстрели“, респ. малки бутилки с L-карнитин с високо швейцарско качество а
  • Кето напитка с аромат на ананас-кокос, който съдържа висока концентрация на кокосов MCT масла на прах.