Невероятната трансформация на млад мъж ще ви спре дъха.
Дълги години 31-годишният Джордж Мидълтън се радваше на редовно хранене в заведенията за бързо хранене, което разбира се се отразяваше на теглото му. Младежът изял общо около пет пъти повече калории от препоръчителното количество за мъже на неговата възраст.
Всичко започна с колежа. Джордж копнееше да стане адвокат, той обичаше професията от детството си. Но стресът и натискът от училище го накараха да започне да яде повече, отколкото трябва и да търси утеха в храната си.
Много здравословни проблеми са възникнали поради нездравословен начин на живот, включително високо кръвно налягане, лош сън или психични проблеми. Неговият общопрактикуващ лекар го предупреди, че наднорменото тегло го излага на риск от диабет и също така, че може да загуби крака си.
След този доклад младежът реши да преосмисли хранителните си навици, започна да се храни по-здравословно и ходеше пет мили всеки ден в продължение на пет мили около село Netley Abbey в Хемпшир, където живее. Отне му точно две години, за да отслабне наполовина, благодарение на новия режим. Сега той иска да стане личен треньор, за да може да вдъхновява други хора в подобна ситуация. Невероятна трансформация на това, което казвате?
Източник: Ladbible
- Полетът беше забавен, така че войникът наблюдаваше раждането на жена си чрез видео на живо
- Лятното удоволствие може да докара стомашно разстройство
- Имате план за избягване на наддаване на тегло на почивка - Nutrition 2021
- За разлика от виното, жената може сама да налее бира от бутилка или да служи на приятелите си
- Малко наднормено тегло понякога може да помогне - Интересни факти - Новини