Съвети за добро състояние и най-често срещаните възражения и оправдания

Реалност Разбира

1. Извинение: Би трябвало да се откажа от любимите си храни.

Реалност: Ключът е да се консумира разумно количество храна. В нашата програма все още можете да ядете любимите си храни и да отслабнете в допълнение.

2. Извинение: Би трябвало да практикувам, че нямам време за това.

Реалност: Разбира се, упражненията винаги са полезни за тялото ви, но не са необходими за отслабване с нашата програма.

3. Извинение: Не мога да загубя килограмите, които съм натрупала след раждането на бебето.

Реалност: Разбира се, малко по-трудно е да отслабнете след раждането, но правилното хранене и лека промяна в хранителните навици ще ви доведат до оптимална фигура. Освен това доброто хранене ще ви върне количеството енергия и състояние, от които ще се нуждаете с детето си.

4. Извинение: Ако отслабна, винаги качвам отново.

Реалност: Разбира се, ако не промените хранителните си навици, ще си ги възвърнете. Но с нашата правилна програма за хранене е лесно да поддържате теглото завинаги, като същевременно подобрявате здравето си.

5. Извинение: Нямам хиляди, които да похарча за диети.

Реалност: Наднорменото тегло няма да ви струва хиляди, но десетки хиляди в бъдеще. Напротив, нашите програми дори могат да ви спестят пари!

6. Извинение: Ако просто ям по-малко, ще отслабна и аз.

Реалност: Ако беше пътят към оптималното тегло, вече би имало няколко милиона хора, които отслабват по този начин. Но по-ниските дози хранителни вещества водят до по-лошо състояние и здравословни проблеми, освен това тялото започва да се защитава от загуба на тегло, за да се подготви за по-лоши времена. С нашата програма, от друга страна, ще получите всичко необходимо и по този начин състоянието и енергията ви ще се повишат.

Препоръка: Спрете да мислите за оправдания и започнете да работите върху целта си, така че следващата седмица да загубите първия килограм или първите сантиметри. Мечтаният ви герой е на една ръка разстояние.