примерно меню за хладилника
и постигнете целта си ПО-БЪРЗО !
Вече са поставени 3000+ менюта.
Нека останем във връзка с FB
Няма да загубите нито един нов FIT fit.
Защо менютата 5 + 2 са толкова ефективни?
В Словакия има над 2000 доволни клиенти
Просто го разпечатайте и залепете върху хладилника.
Всеки път, когато посетите хладилника, го виждате.
Лесно е да се разбере.
Присъединете се към редиците на доволни клиенти.
Това меню много ме устройва, тъй като харесвам подобни храни и при никакви обстоятелства не мога да се откажа от „колбаси и сланина“. Благодарение на меню като 5 + 2 и редовно упражнение, аз съм си проправил път до мечтаната фигура и го препоръчвам на всеки, който харесва тези храни и в същото време се опитва да намали теглото си.
Дадка | - 12 кг за 6 месеца
Избрах менюто 5 + 2 и мога да кажа, че то напълно пасва на моя стил. Струва ми се, че през седмицата спазвам строга диета, а през уикенда се храня с голямо J. Това точно ми приляга. Добавете към това факта, че през първия месец имам 7 кг надолу, удовлетворение:-)
Maroš | - 7 кг на месец
Диетата ми 365 ми помогна да сваля 5 кг за по-малко от 3 месеца. Щастлива съм, защото имам чувството, че изобщо не съм на диета и съм бедна. Точно това винаги съм искал. Не се ограничавайте, яжте всичко (макар и с правила) и не напълнявайте.
Мартинка | - 5 кг за 3 месеца
Менюто 5 + 2 е подходящо за вас, ако:
в продължение на почти 10 години мисията ми беше да помогна да променя характера и живота на хората с наднормено тегло.
По време на работата на треньор и консултант по хранене, над 1000 клиенти преминаха през ръцете ми, а при съставянето на менютата менютата 5 + 2 работят най-много за мен.
В никакъв случай не е диета. След всяка диета идва ефектът JOJO и вероятно никой не иска това. Менюто 5 + 2 е система, при която спазвате правилата от понеделник до петък и можете да се поглезите с любимите си ястия през уикенда.
Според мен хората предпочитат тази най-ефективна форма на диета, тъй като не чувстват, че са на диета и по този начин могат да се хранят дълго време.
С тази система хората ми губят средно по 1 кг на седмица и запазват теглото си дори след края. "
Катарина Слодичакова
Професионален треньор II. степен SAKFST и диетолог.