Известната актриса е взела решение за план за възстановяване и засега се справя добре. Резултатите говорят сами за себе си.
Мелиса Маккарти (45) направи своя отпечатък в Холивуд, въпреки факта, че се откроява сред тълпата актриси с теглото си. Успехът обаче не е всичко и двойната майка искаше да се чувства по-добре в тялото си. Това е и причината, поради която тя се хвърли в загуба на тегло преди две години. През последните две години тя е успяла да свали до 35 килограма. Днес тя носи размер 44 и с основание се гордее с новите си извивки.
Как го направи? За US Weekly тя разкри, наред с други неща, че също се втурва да спи в 8:30 всяка вечер.
Диетологът и треньор на знаменитости Шарлийн Чиардиело се погрижи за плана за 45-годишната звезда. Основната тайна на актрисата за здравословно отслабване е меню, съставено предимно от салати и здравословни протеини. Той ги комбинира по много балансиран начин.
В допълнение, разбира се, упражнения. Завършва кардио тренировки за 20 до 30 минути на ден под наблюдението на треньор - 1 минута ходене се редува с 1 минута бягане. Ако е по-добре физически, той редува 1 минута бягане с 1 минута спринт.
- Нямате сутрешни ритуали Ето защо напълнявате - Здравословен живот - Жена
- Напитки за тънка линия, омагьосани Бионсе и Миле Кунис - Здравословен живот - Жена
- Най-лошите храни и напитки за нощна консумация - Здравословен живот - Жена
- Не съвсем често срещани съвети по време на диета! Знаете ги Здравословен живот - Жена
- Младата жена беше на прага на смъртта Тя промени живота си и загуби невероятните 131 килограма!