Когато мама е във форма, цялото семейство е в форма.

Вторник, 11 декември 2018 г.

Ще знаете ефектите на солта Epsom?

познаете
Един от най-добрите релакси за мен е гореща вана. С две малки деца това е много спорадично занимание за мен и винаги искам да му се радвам още повече, затова обожавам всякакви соли и масла за вана. Винаги изключвам светлината и паля свещ и наистина съм нов човек след баня. Но ако имате деца, е много важно да се заключите в банята 😂, в противен случай съществува риск децата да проникнат на дъното и да развалят цялото ви прераждане 😂.

С това мое хоби попаднах и на Epsom. Звучи като нова екзотична тенденция, но всъщност е нещо старо познато.

Най-много се интересувах от името, така че търсех от какво произлиза. Солта се нарича същото като английския град, където е открита в началото на 17 век. Епсом, също известен като Гореща сол, е минерално съединение на магнезий и сяра (магнезиев сулфат). Благодарение на високото си съдържание на магнезий, тази сол е ценена от векове и се използва като добавка за баня с много благоприятни ефекти върху тялото. И така, какво ще ни помогне с баня с Epsom сол?

  • намалява стреса
  • отпуска мускулите и нервната система
  • има положителен ефект върху кожата и косата
  • има противовъзпалителен ефект
  • детоксикира тялото

Дори четох някъде това помага и за отслабване, защото се абсорбира през кожата в тялото и помага на тялото да се отърве от вредните вещества, но не бих разчитал толкова много на него (така че не, не можете да почивате на половин килограм картофена салата по Коледа 😂). Високото съдържание на магнезий обаче определено помага за отпускане на мускулите, което спомага за регенерацията на мускулите след тренировка.

Приятен ден и не забравяйте да се поглезите от 15-20 минути от време на време само за себе си и да се отпуснете, например в гореща вана с Epsom сол.