Със сигурност сте прочели нашия преглед на хранителните консултации Svet Zdravia, който предлага своите професионални услуги под формата на хранителни консултанти в много центрове в Словакия. Истината е, че менютата от различен тип в Интернет са просто пълни. Няма обаче меню като меню. Най-доброто меню е, ако е разработено съобразени с конкретен човек. Всички сме различни и така нататък индивидуални нужди всеки от нас трябва да бъде взет под внимание в такъв случай.
Fitlist предлага специално изработени менюта и всичко безплатно.
Някъде през пролетта на тази година в чешко-словашкия интернет се появи интересен проект „Fitlist“, който по някакъв начин може автоматично да генерира вашите индивидуални менюта за вас, всички безплатно. Почти 50 000 души биха могли да създадат менюта за относително кратко време. И всичко това без скрити плащания. Просто безплатно.
Как работи всичко?
По принцип е просто, всичко отива онлайн. На уебсайта Fitlist.sk ще въведете основна информация за себе си. На първо място, тук е промяната, която искате да постигнете. Отслабвайте, поддържайте тегло или наддавайте. Друга важна информация е пол, възраст, ръст, тегло. Продължавате, като избирате работа. Така че за правилните изчисления е важно да знаете дали се движите на работа или имате заседнала работа. Изненадата за мен лично беше, че менюто взема предвид и алергените. Това е чудесно, ще ви спести малко неприятности, ако страдате от алергии.
След всички данни ще въведете само вашия имейл и парола. Ще получите имейл с потвърждение, че менюто ви е готово. Може да се случи, че пощата също пристига в спам, така че проверете и спама. Тогава всичко, което трябва да направите, е да влезете на страницата Fitlist, като използвате паролата, която сте въвели по време на регистрацията и менютата са ваши.
Как изглежда специално изработеното меню безплатно?
Честно казано? Приятно съм изненадан, особено от графиката и функционалността на целия сайт. В горния десен ъгъл сте изчислили "Препоръчителен дневен прием“. Вписах в тестовата регистрация, че искам да отслабна с 10 кг и дневният ми прием беше изчислен 1366 kCal. Периодът ми за отслабване беше определен на 10-20 седмици.
През деня имате 5 хранения и всяко е изчислено точен енергиен прием. Ако някое от ястията не ви подхожда, можете просто да го промените, като кликнете върху "сменете храната“. В менюто има и точни килограми, някои снимки и рецепти.
Мобилна версия
Интересна версия, която вече е почти разбира се, е мобилната версия. Инсталирах приложението на Android 4.4.2. След инсталацията въведете имейла и паролата, които сте избрали по време на регистрацията, и нека приложението е при вас навсякъде. Направих и няколко скрийншота от приложението за вас. Fitlist на мобилния телефон работи доста бързо.
Мога да те обвиня за това?
Не мога. Така че бих могъл да търся грешки или да говоря за подобрения, но тази услуга е безплатна. Това е специално създадено безплатно меню, което е наистина безплатно. Така че имате нещо в ръката си, за което можете да се хванете, когато отслабвате, и това не ви струва нищо, а от вас зависи дали ще го направите и ще отслабнете или ще изхвърлите шанса си. Вярно е, че никой няма да ви контролира, ако спазвате диетата си. Авторите на Fitlist ви го дават инструкции как да отслабнете. Всичко останало зависи от вас.