Лонган е плодно дърво, което първоначално е дошло от Китай. Плодовете на лонган може да не са много известни, но техният хранителен състав предлага редица ползи за човешкото здраве. Със своята форма и размер лонган прилича на личи и подобно на вкус. Longan се консумира най-често в суров вид и може да се получи сушен или замразен. Плодовете му се използват в традиционната китайска медицина, при производството на ликьори, а също и при производството на шампоан.
Плодовете на дългия рог са богати на витамин С
Longan съдържа високо количество витамин С. 1 чаша longan съдържа до 80 процента от препоръчителната дневна доза от този витамин. Значението на витамин С за организма е незаменимо. Помага на тялото да усвоява по-добре желязото от храната, помага за укрепване на имунитета, лекува кожни рани и предотвратява образуването на скорбут.
Антиоксиданти
Известно е, че всички плодове са богати на антиоксиданти и това не е така при лонгана. Антиоксидантите са съединения, които помагат да се предпази тялото от увреждане на свободните радикали. Свободните радикали могат да увредят клетъчните структури, което води до здравословни проблеми. Включвайки лонгана в диетата, увеличавате приема на антиоксиданти, благодарение на които ще предпазите тялото си от сърдечни заболявания или дори рак. Двата основни антиоксиданта в лонгана са витамин С и полифеноли.
Ползи за здравето от консумацията на longan
Този малък сферичен плод със сладка плът обогатява тялото с редица витамини и минерали. В допълнение към гореспоменатия витамин С и полифеноли, той съдържа още витамин А, калий, фосфор, магнезий и желязо. Чрез подходящо модифициране на пулпата или семената, можете да приготвите невероятни лекарства за себе си. Плодов сок Лонган Той е ефективен при лечение на безсъние, болки в стомаха или дори загуба на памет. Отвара от сушен лонган е отличен при слабост, умора и изтощение на тялото. Лонган в прясно състояние помага за стимулиране на далака и сърцето и успокоява нервната система. Longana семена за тях се казва, че помагат при жилене и благодарение на него много хора вече са излекувани. От семената се прави и шампоан.
Шампоан от логан
Нежен и ефективен шампоан longan дава на косата правилната грижа. Този шампоан е направен от семена, които съдържат сапонини. Те работят чудесно върху косата. Шампоанът обикновено се прави с добавяне на зехтин и кокосово масло. Тази уникална комбинация от отделни съставки придава на косата блестящ и здрав вид. Той също така помага да се предпази косата от въздействието на слънчева светлина, морска вода или химическо третиране на косата.