Със сигурност ще знаете куп всичко от стари майки. Кокосовото масло вероятно не е едно от тях и затова остава незабелязано в очите ни. Напротив, някои просто клатят невярващо главите си от тази измислица. За съжаление кокосовото масло не стана част от кухнята на предишните поколения. В днешно време обаче неговата благоприятни ефекти опознава все повече хора и ние желаем след като прочетете тази статия да бъдете сред късметлиите.
БИО кокосово масло и неговия състав
100% необработено кокосово масло. Да точно. Ще търсите безплатно консерванти, изброени в скоби на опаковката. Органичното кокосово масло, студено пресовано от прясна кокосова каша, не съдържа никакви вредни вещества, напротив. Богато е на витамини и минерали като калций, магнезий и фосфор. Поради най-ниската енергийна стойност сред мазнините, високото съдържание на наситени мастни киселини или липсата на холестерол, се обявява най-здравословното необработено масло.
Универсална употреба
Качеството му се доказва и от многостранното му използване в храните, медицината, фармацията и дори в индустрията. Въпреки това, особено за човешкото тяло, то има това екзотично чудо няколко десетки положителни ефекти, които се потвърждават от експерти от цял свят. Така от високите длани на крайбрежните райони не само голям деликатес, но и едновременно ефективно лекарство достига до гишетата на магазините и впоследствие в домовете ни. По-долу има няколко причини да намерите своето почетно място във вашето.
ТОП 11 ефекти на кокосовото масло
1. Прилив на енергия
Две супени лъжици кокосово масло на ден те зареждат тялото ви с 5% от енергията. Но не този, чийто излишък ще се покаже на бедрата ви. Този вид растително масло се състои до голяма степен от триглицериди със средна верига. Тяхната обработка протича по различен начин от смилането на други наситени мазнини, съдържащи се например в млечните продукти.
Ние няма да продължим урока по химия и по-скоро ще обобщим с терминология какво означава това за нас. Вместо да се установят в тялото като мастни запаси, триглицеридите пътуват директно до черния дроб, където се намират те се превръщат в енергия, която е достъпна за вас до 24 часа.
2. Кокосово масло за отслабване
Защото кокосовото масло благоприятно действа за ускоряване на метаболизма, е верен помощник в намаляването на теглото. Подобрява храносмилането и поддържа правилната функция на червата. Може би това е един от най-ефективните резултати по отношение на загубата на мазнини, особено в областта на корема.
Друг фактор може да бъде ефектът на кокосовото масло върху хормоналното ниво или психиката. Намалява стреса и безпокойството, които са две от основните причини за напълняване в областта на талията. Така че, ако трябва да регулирате теглото, поглезете се с 1-2 супени лъжици на ден.
3. Намаляване на чувството за глад
И веднага след отслабването можем да проследим тази тема. Със сигурност ще се радвате, че кокосовото масло ще ви помогне ефективно прогонвайте мислите за удушаване. Той има приятен сладък вкус сам по себе си, но това не е всичко. Гореспоменатите 1-2 супени лъжици на ден са ефективно оръжие срещу преяждане поради факта, че помагат да се предизвика усещане за ситост по-бързо.
Дори отличните резултати се потвърждават при лечение на стомашни язви. Не препоръчваме обаче по-висока доза, тъй като кокосовото масло, въпреки изключителните си свойства, все още остава растителна мазнина.
4. Абсорбция на хранителни вещества
Храносмилането също е тясно свързано с усвояването на хранителните вещества в кръвта, което е много по-ефективно поради консумацията на кокосово масло. Това са по-специално мастноразтворими витамини (A, D, E и K). Ако не обичате чисто кокосово масло, не се отчайвайте. Можете да създадете невероятно вкусни ястия от тази универсална течност.
Независимо дали жадувате за сладко начало на деня под формата на закуска или енергийно презареждане след натоварен ден, със сигурност ще намерите безброй рецепти за зеленчукови салати, печени деликатеси, смутита и десерти. Също така редовно ви носим здравословни рецепти от нашата кухня.
5. Намаляване на риска от сърдечни заболявания
Парадокс е, че мазнините ви предпазват от сърдечно-съдови заболявания, защото именно това ги причинява. Ще ви заблудим и ще декларираме, че не всички наситени мазнини са вредни за здравето. Кокосовото масло подобрява нивата на холестерола в кръвта чрез увеличаване на доброто и регулиране на лошото.
Той ефективно помага на кръвта да транспортира холестерола до правилната форма и по този начин поддържа здравословно кръвно налягане. Ако имате проблеми с лошото съсирване на кръвта и антиоксидантните дейности, не се колебайте да купувате, защото тази незабележима хранителна добавка има силни лечебни ефекти.
6. Борба с инфекцията
Лауриновата киселина съставлява половината от общото съдържание на мастни киселини в кокосовото масло. Можем да кажем, че тя го прави толкова специален. Това е така, защото освен всичко друго е и антимикробно, убива вируси, предпазва от бактерии, протозои, отървава се от гъбички, като разтваря клетъчните им стени.
Не е нужно обаче да владеете биология, за да оцените ползите за здравето от вътрешното използване на кокосовото масло. Това е просто средство за повишаване на защитните сили на организма и укрепване на имунитета .
7. Щитовидна жлеза и кръвна захар
Можем отново да благодарим на триглицеридите. Те имат своите заслуги за въздействие върху човешките хормони, които са отговорни за функцията на щитовидната жлеза. Кокосовото масло също ще служи на хора, които имат проблеми с повишена кръвна захар, тъй като помага на тялото да използва инсулина по-ефективно.
8. По-остър ум
Както вече споменахме, процесът на смилане на кокосовото масло се осъществява с помощта на средноверижни триглицериди, пътуващи до черния дроб. Там те се синтезират в кетонни тела. Тези химични съединения могат повлияват положително мозъчната дейност, или дори значително за подпомагане на лечението на епилепсия и болестта на Алцхаймер.
Доказано е, че високите концентрации на тези вещества намаляват броя на гърчовете при педиатрични пациенти. Като алтернативен източник на енергия за мозъчните клетки, чиито способности са нарушени, представляват кетонните тела и по този начин кокосовото масло малко чудо в лечението най-честата форма на деменция или загуба на паметта.
9. Здрава кожа
В този момент стигаме до външната употреба на кокосово масло. Неговият ефект върху различни козметични проблеми е невероятен. Можем да отдадем почит на витамин Е, който стимулира хидратацията на кожата, лекува я и дори я подмладява! Признаците на стареене и изгладени бръчки обаче не са единственото нещо, което можете да очаквате след редовното му използване.
Той показва и страхотни резултати при тестове срещу неестетични стрии или страховития целулит. Освен това има кокосово масло тяло и слънцезащитен крем. Той осигурява хидратация, както и естествена защита на кожата от опасно UV лъчение. Да не говорим, че ще ви отърве наистина досадно кожни заболявания, микробни и гъбични инфекции или акне.
ТИП: Инструкции за това как да се отървете от целулита и как ефективно да го предотвратите.
10. Кокосово масло за коса
Сияйна, здрава и плътна коса. Можете също така да получите чрез кокосово масло. Освен че предпазва кожата от слънцето и дехидратацията, помага и на косата. Подхранващо увиване или релаксиращ масаж на скалпа гарантира страхотна защита, независимо дали отивате на море или на хлорирана вода на басейни.
Разцепена, чуплива и суха коса поради сушене със сешоар или гладене, след редовна употреба те ще останат в миналото и с търпение можете отървете се от проблемния пърхот.
Как да го направя?
Нанесете кокосово масло върху косата и скалпа преди измиване. Ще се отървете от сухите и нацепени краища на косата и ще придадете на косата блясък и хранене. Ако нанесете маслото върху измитата глава, ще подхраните разцепените краища и ще улесните разресването.
11. Кокосово масло за зъби
Може би ви се струва странно и лудо, добре миене на зъби чрез кокосово масло наистина работи. Кокосовото масло и други естествени вещества се използват върху зъбите от древни времена. Дори и днес, от време на време, се препоръчва да се прилага кокосово масло върху зъбите вместо химическа паста за зъби.
Пастите за зъби (особено избелващи) днес са съставени от голям брой агресивни вещества, които могат да увредят зъбния емайл при честа употреба. След измиване на зъбите поставете кокосово масло на пръста си и опитайте да търкате зъбите си с масло за 1-2 минути. Ще видите своето зъбите ще станат по-бели след няколко седмици - в чисто естествена форма. БИО кокосово масло също успокоява раздразнените венци и предотвратява образуването на неприятни афти в устата.
Няколко думи в заключение
Смятате ли също, че списъкът с положителните ефекти на кокосовото масло е безкраен? Това универсално природно съкровище заслужава прилагателно "Най-здравословното растително масло в света".
Неповторимият му аромат, терапевтичен ефект и твърда форма, които поддържа при температура до 25 градуса по Целзий, са просто други плюсове за безброй ползи за здравето и козметиката за човешкото тяло. Твърдо се надяваме, че ще опитате магията на кокосовото масло на собствената си кожа и, разбира се, на езика си, и така, дори чрез тази статия, тя ще се превърне в неразделна част от вашата диета.