Пансион, вегетарианска кухня, йога, общност
2.-5.4.2020
Косата ви пада ли, ъгли, плешивост, пътеката се увеличава ли, или короната ви на красота става червена? Или имате проблем с пърхота? Бързо смазване на косата? Или качеството на косата ви се е променило значително напоследък и се чудите защо? Знаете ли, че мъжете с пълно плешивост имат 35% повишен риск от сърдечно-съдови заболявания поради запушени пори на скалпа и могат да се борят?
Аюрведа има и уникален естествен подход за решаване на проблеми при грижата за косата и скалпа. Както в други области на нашето здраве, той не просто се опитва да маскира проблема, а навлиза дълбоко в него и наистина го решава там, където е възникнал, като по този начин го решава в дългосрочен план, устойчиво и без странични ефекти. Проблемите могат да бъдат предизвикани от промени в диетата, хормонални промени, стрес, промени или продължително пренебрегване на правилната грижа за скалпа. Не се отчайвайте, Аюрведа наистина има решение за всички, дори за хората с няколко години плешивост. Резултатите не са бързи, но са сигурни и ние ще ви обясним и покажем как да можете да се погледнете отново в огледалото възможно най-скоро. И не само това - с правилната грижа за скалпа ни, ние също допринасяме значително за цялостен по-здрав организъм.
Аюрведа е на повече от 4000 години цялостна система от природна медицина, която се основава на връщането на индивида в хармония с природата. В днешния забързан свят ние напълно прекъснахме този контакт, което води до много заболявания от физическо и психическо естество и като цяло по-малко доволен и щастлив живот на индивида. Аюрведа сега е чудесен инструмент за постепенно връщане към щастлив, здравословен и дългосрочен живот въз основа на няколко прости, евтини, но много ефективни мерки.
Основата за коригиране на проблема с косата е правилната дефиниция на тригери и последваща детоксикация на целия организъм и директно на скалпа. Лечението продължава дълго време с качествено хранене и ръчна грижа. По време на нашия престой ще обясним всички процеси и стартиращата детоксикация със специално подбрана диета, подкрепена с правилно движение, билки и почистващи процедури.
Какво ще бъде съдържанието на престоя?
За тези, които искат да подходят наистина отговорно към пролетното си прочистване, детоксът ще започне в уюта на дома - йогично прочистване на дебелото черво - т.нар Варисара. Една седмица преди престоя си ще получите подробни инструкции от нас как да приготвите почистващ разтвор за пиене и упражнения, които ще практикувате в подкрепа на прочистването на червата. Това е напълно безопасна и ефективна техника, която горещо препоръчваме преди престоя ви, но оставяме на всеки да помисли.
Ще започнете престоя си при нас с лична диагноза с Aďa - аюрведичен експерт по косата, с когото можете да говорите за проблема си, да изследвате скалпа си и да се опитате да намерите оригинатора и решението заедно. Впоследствие ще бъдете съобразени с вашата грижа за косата, която вече ще изпълнявате у дома.
За да могат обаче практиките, които приемате у дома, да имат възможно най-голям ефект, скалпа, както и целия организъм, първо трябва да рестартираме с дълбока детоксикация. Това е едночасова процедура, която включва аюрведичен масаж на главата или пилинг и прилагане на билков тоник или маска, в зависимост от проблема. Оставете билките на главата и след това ги измийте сами след няколко часа със специален аюрведичен шампоан.
По време на престоя си сътрудничим с отличната швейцарска аюрведична козметика Yelasai, от която ще можете да закупите най-основните продукти от нас, ако сте доволни. Ако обаче се спрете на друга козметика, ние ще ви обясним в лекцията за какво да внимаваме при покупката и кои съставки увреждат скалпа ни и кои билки, напротив, го подхранват. В края на престоя си ще получите и специален код за отстъпка за всички допълнителни покупки на козметика Yelasai.
Диетата по време на престоя ни ще бъде настроена така, че перфектно да подпомага цялостното пролетно прочистване на тялото. За разлика от нашите класически аюрведични престои, където ние се опитваме да ви накараме да опитате възможно най-широката гама от сезонни ястия, ние ще бъдем по-строги по отношение на това. За да натоварим храносмилането възможно най-малко, ще има по-малко видове ястия и курсове и точни размери на порциите. Ще предлагаме от твърди ястия през супи до плодови сокове. Така че от вас зависи колко интензивно искате да подкрепите детоксикацията с вашата диета. Не всеки ще се възползва от монодиетата със сок. Диагнозата на вашата доша и уводната лекция със сигурност ще ви помогнат да вземете правилното решение. Можете да прочетете повече за принципите на пролетното хранене в тази статия. Неразделна част ще бъде детоксикационният режим на пиене.
Детоксикиращи аюрведични билки
ще бъде неразделна част от нашия престой. Нека си представим няколко билки и как и кога е най-добре да ги приемаме и с приема им, разбира се, ще започнете по време на нашия престой.
Пакетът за 240 евро/човек ви очаква:
- 3x настаняване в двойна стая със самостоятелна баня (доплащане за отделна стая, ако дойдете сами и не искате да споделяте стая с някой друг, е 100eur)
- 3x вегетариански полупансион с фокус върху принципа на аюрведичната пролетна прочистваща диета
- 2 часа лекции за основите на Аюрведа с фокус върху проблемите с косата
- 3x сутрешна йога с фокус върху подпомагане на метаболизма
- 1x 30 мин. лична диагноза с коса терапевт
- 2x 30 мин. процедура за детоксикация с пилинг/маска и аюрведичен масаж на главата
- 1x 75 мин. Финландска сауна
- 1x съвместно пътуване до заобикалящата природа според времето, съчетано с йога или пранаяма на красивите поляни Zázrivské
- Аюрведични билки за подпомагане на почистването и подхранването на скалпа
- Практичен подарък за грижа за косата