Здравейте, най-накрая намерих люспи без глутен и сега им се наслаждавам по всякакъв начин. И откакто започнах да практикувам, си направих здравословни екстри и така ми дойде този. Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Разтопявам кокосовото масло и изпържвам люспите върху него, внимавайте известно време, трябва да става бавно, за да не загорят. Когато започнат да миришат, изсипете там кокос. Зависи колко ароматно е вашето масло. Накрая го покрийте с ванилова захар и мед, ако е необходимо - не го давам.
В по-висок съд смесете 3 банана и добавете малко соево мляко. Зависи как ядете бананите. Консистенцията трябва да бъде като трапчинка или дебела палачинка "тесто".
Смесете всичко в допълнителна купа или като мен на гумена подложка. Създайте лепкаво и добре задържащо тесто (като на снимката). Необходимо е да се играе с него, бананите се добавят постепенно.
Направете малки топчета и ги смачкайте между дланите си. Печете във фурната на 180 градуса - 15 минути. И след изпичане ги поръсете с разтопен шоколад. Приятен апетит:)