Кожата на хипопотам не пасва на краката. Сухите и напукани крака се нуждаят от повече внимание през лятото. Погрижете се добре за тях с нашите съвети.

перфектното

Лятото вече е тук и много от вас може би изпадат в паника.Когато сте скрили краката си в дебели чорапи и ботуши през зимата, не е трябвало да се притеснявате за състоянието на ноктите на краката или кожата. Кой ще я види?

В горещите дни обаче започвате да разкривате петите и пръстите си и ако все още не сте се погрижили за тях, те може да не изглеждат примерни.

В допълнение към подходящите обувки, редовната грижа и лечение на краката също играят важна роля в случай на съблазнителни крака.

Поставяйте на стресните си крака редовна грижа, за предпочитане всеки ден, но поне веднъж седмично и вярвайте, че те ще ви се отплатят с атрактивен външен вид. Ето няколко съвета как да ги подредите, без да посещавате салона.

Дайте вана на краката си

Краката ви със сигурност ще блестят от щастие. Налейте топла вода в контейнерите и добавете, например, любимата си морска сол.

Ваната не само стимулира кръвообращението, нежно почиства кожата, но и третира увредените зони. Резултатът ще бъде съживен и свежи крака.

Отървете се от тяхната мъртва и непривлекателна кожа

Използвайте пемза, която е по-щадяща за краката ви, за да премахнете втвърдената кожа. Да се ​​отървете от излишната непривлекателна кожа ще бъде по-лесно след баня.

„Уплътнената кожа се създава не само от неподходящи обувки, но и от генетични предразположения. Грубата и твърда кожа е място за размножаване на бактерии и по този начин за образуване на гъбички ", казва дерматологът Надежда Суча и съветва:" Не забравяйте да не режете грубата кожа и, ако е възможно, да се подложите на педикюр от експерт, за да избегнете инфекция на краката. "

Хидратация при всякакви обстоятелства

След отстраняване на излишната кожа, нанасяйте върху краката поне два пъти на ден, например крем за напукана и възбудена кожа, който ще възстанови еластичността и влагата на увредените крака.

Дори кожата на краката, като тази на тялото, трудно издържа на топлина и вода. По-късно това се отразява в прекомерното му изсъхване и втвърдяване.

Трябва да осигурявате хидратация след всяко къпане. Един обикновен овлажнител също ще е достатъчен.

Подрязани и цветни са по-привлекателни

В идеалния случай регулирайте дължината на ноктите с пила и спазвайте формата на леглото при настройване, в противен случай може да се случи нокътът ви да порасне.

Не забравяйте да натиснете върху кутикулата и да ги боядисате. Това лято перлено-пастелните цветове „летят“.

Носете обувки, когато се придвижвате до басейни

Опиянен от слънчевата еуфория, може да искате да изтичате до бюфета без джапанки.

Бъдете внимателни, по пътя ще откриете няколко клопки като парченца, потъпкване на краката ви двойно повече, мръсни крака и най-лошото от всичко е, че басейните са място за размножаване на бактерии и гъбички.

Гъбите не трябва да се подценяват и по-скоро да се вземат предпазни мерки за ограничаване на растежа на бактерии и гъбички. За домашни лечения има балсами и гелове, които предотвратяват тези дискомфорти по краката.

„Превенцията винаги е по-лесна от лечението на гъбични заболявания, което продължава 3-4 седмици“, посочва експертът.

Не забравяйте да предпазвате краката си със защитен фактор

Точно както защитавате тялото и лицето си през лятото от слънцето, трябва да обърнете внимание и на краката си.

Направете им масаж

Няма нищо по-хубаво от това да разтоварите краката си и да им направите масаж след дълъг и взискателен ден. Това ще насърчи кръвообращението в краката.

Избягвайте тези грешки

За да останат краката и стъпалата ви в идеално състояние, внимавайте да не изпаднете в този навик, което е посочено от експерта и преподавател в областта на педикюра Zuzana Myšíková Černá.

Обувката не е само за красота

Стъпалото се състои от 21 кости и редица малки стави, мускули и връзки. От здравна гледна точка, обувката с ток с височина приблизително 3-4 см е идеална за човешкия апарат. Освен това всеки сантиметър натоварва напречната арка с 10%, а балерината е също толкова популярна, колкото еднакво неподходящата обувка. Неправилната обувка може да причини различни деформации на стъпалото, а също така засяга и други стави (глезени, колене, ханш) или гръбначния стълб.

Помислете и за здравословното „зимуване“ на краката си

Жените са най-пренебрегвани в грижите за краката през зимата. Особено страдат областите на стъпалата - кожата на петите или в областта на напречната дъга, или в недостатъчно боядисаната област, където се оказва най-голям натиск върху стъпалото. Наблюдавайте тези зони дори през зимата и им давайте хидратация и пилинг в топлината на дома.

Чехлите, кърпата и четката за зъби трябва да са само за вас

Гъбичните заболявания често се размножават в общите части, като душове, сауни, басейни. По същия начин гъбично заболяване може да се предаде от един от членовете на семейството на друг, използвайки например една и съща кърпа, подложка пред душа или ваната. Можем да унищожим и по-проста болест на дрождите с противогъбични препарати, които се продават без рецепта. Гъбичните заболявания на ноктите на краката са по-сложен процес и правилната диагноза, основана на микробиологично изследване на тампоните, вече е включена в лечението.

Ако не го направите правилно или изобщо не

Може да се грижите за краката си, но не го правите правилно. Или казвате, че все още не е необходимо. Това обаче може да създаде проблеми. „В моята практика най-често се сблъсквам с обрасли нокти, причината за което е неправилно изрязване. Също с пукнатини по краката или с много загрубяла кожа “, казва експертът. Именно този проблем често възниква при неправилно третиране на кожата на краката, особено когато е мокра, когато кожата е влажна и мека. С бръснач, бръснач или груба пемза клиентът премахва голямо количество кожа. Ако приемем колко добре се е отнасял с краката си, той не осъзнава, че по-скоро се е увредил и си е причинил драскотини, които могат да доведат до пукнатини. Също така, многократното прекомерно отстраняване на кожата ще доведе до по-бързото й образуване.

Най-честите заболявания на краката

Къри очи

Те могат да притесняват много човека, особено когато е в междупалтовите пространства. Те обикновено възникват от необичайно налягане на едно място, което причинява повишено образуване на кожни клетки. Къри окото е във формата на фуния, докато самото око е избутано в по-дълбок слой кожа. Неприятна болка възниква, когато пилешкото око расте до нервни окончания. Те обаче могат да бъдат премахнати с правилния педикюр или препарати без рецепта и правилното използване на индивидуални коректори, когато олекотим натоварените зони и прехвърлим товара в околните зони.

Брадавици

Брадавиците вече са вирусно заболяване. Често се случва човек да обърка къри окото с брадавица и обратно и в опит да си помогне със самолечение, той прилага грешен препарат. По-добре е да посетите педикюрист, който може да различи това и да ви осигури достатъчно информационно обслужване.

Снимка: Allga San, Scholl, фирмен архив

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.