предупреждава

Нито диетата, нито популярният „детокс“ са в процес на разработка за децата.

Едното е образование за здравословен начин на живот, другото е загубата на килограми и намаляването на приема на хранителни вещества, без което младият развиващ се организъм не може без.

Не е рядко явление - мама застава пред огледалото и заявява, че върху него са натъпкани няколко излишни килограма и тя трябва да ги пусне. Въпреки че ще вземе за партньор тринадесетгодишна или петнадесетгодишна дъщеря, в крайна сметка здравословното хранене не е навредило на никого, те ще се подкрепят и всеки тийнейджър все още иска да бъде слаб. Стъпката може да бъде някакво ръководство за рационална диета в списание. Но внимавай. „Имаме редица списания, които предпочитат рационалната диета, но е важно да осъзнаем, че това, което е рационално за зряла жена, не е рационално за подрастващо тяло, където подрастващите трябва да приемат дневно до 2400 - 2700 ккал. периодът, когато настъпва ускорение на растежа, ендокринни промени, образуване на кости, гърди, матка и този период не може да бъде свързан с калорични ограничения, " предупреждава MUDr. Д-р Любица Тича. "Не е като когато една майка отслабва, дъщеря й трябва да отслабне. Дете в пубертет е в период на бързи промени, които изискват висок калориен прием." посочва.

Едното е здравословното развитие на всички органи, другото е психичното здраве. Прекомерното съсредоточаване върху теглото може да причини огнище на болест през целия живот - добре позната нервна анорексия, която е най-честото хранително разстройство. "Anorexia nervosa е психично разстройство, характеризиращо се с умишлено отслабване, което пациентът сам предизвиква. Това се случва както при юноши, така и при момчета." каза MUDr. Д-р Ян Суба. Връщането към нормалния живот може да бъде трудно.