Москва, 10 декември 2020 г. (HSP/Sputnik/Снимка: Pixabay)

Светлинната вълна от екраните на мобилните устройства е най-късата във видимия спектър и има максимална енергия. Синя светлина се излъчва от почти всички мобилни устройства, тъй като те използват LED крушки и флуоресцентни лампи. И тази светлина може да бъде опасна, каза Арпино Адамянова, офталмолог в московската клиника SM, в интервю за премиера.

лекарят

„Синята светлина на екраните на мобилни устройства, така наречената HEV радиация, има няколко недостатъка, които са вредни за тялото. Синята светлина има отрицателен ефект върху ретината на окото и предизвиква химически реакции в него, които унищожават фоторецепторите и клетките на пигментния епител на ретината (тези процеси са необратими) “, обяснява лекарят .

Освен това HEV лъчението води до преждевременно стареене на кожата и провокира образуването на пигментни петна . Синята светлина намалява производството на хормона на съня мелатонин и причинява безсъние. Може да се развие дистрофия на ретината, синдром на сухото око, очите могат да се уморят и зрението да намалее, Добави Адамян .

Специални компютърни очила с жълт светлинен филтър, който го абсорбира, могат да осигурят частична защита срещу синя светлина. Най-добре е обаче да използвате устройствата през деня и да оставяте очите да си почиват веднъж на час . Не бива да използваме тези устройства изобщо два или три часа преди лягане .

„Не използвайте мобилни устройства през нощта, за да избегнете нарушаване на биологичните ритми на тялото. Съкратете времето, прекарано в социалните мрежи “, завърши в заключение Адамянова .

Как да използваме смартфон правилно през зимата

Ръководителят на портала Hi - Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин обясни в интервю за Sputnik как е най-добре да използваме смартфон през студения сезон, за да не се налага да го ремонтираме .

Всички компоненти на съвременните компютри не понасят студа. По-специално, батерията е чувствителна към ниски температури и се разрежда бързо и дори може да прекрати услугата преждевременно. Нивото на зареждане често се показва неправилно на студено: в един момент можете да видите, че имате 20% и след няколко минути устройството ще се изключи, каза Рябинин .

За да може смартфонът ви да преживее зимата щастливо и така да не се налага да го ремонтирате през пролетта или да купувате нов, експертът дава няколко прости съвета. Преди всичко не трябва да позволявате на устройството да се охлади .

„Основният съвет - опитайте се да държите телефона възможно най-близо до тялото. Това е изключително желателно при температури минус 10 до 15 градуса и абсолютно необходимо при минус 20 до 25 и по-ниски температури. При такива температури повечето устройства ще се разреждат много бързо и дори няма да можете да ги зареждате, защото вградената система за сигурност, която задейства всички настоящи смартфони, ще работи и работи. Сега е моментът да помислите за правилното използване на смартфоните, защото неправилното използване през зимата може да доведе до заплащане на ремонт ", предупреди Дмитрий Рябинин .

За да удължите живота на интелигентен форум, не се препоръчва да го използвате веднага след завръщането си от студа в топла стая, а да изчакате поне половин час.