Дори мъничко зрънце раска е едно от съкровищата на естествената аптека и може да направи чудеса с човешкото тяло! Тази древна подправка, която често използваме в кухнята, може да се използва при различни здравословни проблеми, с които вече не сме в състояние да се справим.!

Те могат да излекуват всичко! Поне така съобщава пророк Мохамед за семената на раската. Това е една от най-старите подправки в Европа, често използвана в Египет. Едно доказателство е фактът, че археолозите са открили бутилка масло от черна раска, докато са изследвали гроба на египетския цар Тутанкамон. Според древните египтяни е било необходимо да имате бутилка със себе си дори след отвъдното.

Прочетете също: Великият мит за хранене преди лягане: Учените поставят под въпрос казаното от много години!

Какво се крие в състезанието?

Днес ние познаваме раската като една от многото подправки, без която не можем да направим без приготвянето на различни ястия. Ароматните подправки обаче не се използват само за вкус на храна. Но малцина знаят, какви ефекти всъщност има и че има антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Ако имате здравословен проблем и нищо не помага, rasca може да бъде правилното решение, което да ви облекчи!

Rasca е богата на мед и желязо, които са минерали, които насърчават производството на червени кръвни клетки. Има и калий, който е необходим за контрол на кръвното налягане, а също и цинк, който укрепва имунната система. Има и калций, важен за изграждането на здрави кости и зъби.

Rasca е известен главно с това, че придава на храната отличителен вкус. Изследванията обаче държат голям триумф в своите ръце! Те открили, че подправките забавят растежа на бактериите поради техните антимикробни ефекти. Семената съдържат тимус, който е вещество, което стимулира слюнчените жлези и ензимите. Подпомага храносмилането, а също така помага за отделянето на газове в стомаха и червата.

Подправката също е богат източник на протеини, въглехидрати, фосфор, селен, манган, натрий, омега-3 мастни киселини, омега 6, витамини А, В, С, Е, К, холин и фолиева киселина. Едно проучване разкри, че раската в по-високи дози помага за по-доброто управление на стреса и подобрява паметта. Друго проучване отново излезе с друго откритие, че Той може да помогне за понижаване на кръвната захар и подобряване на имунитета на диабетиците.

Ефекти върху здравето

  • Укрепва имунитета
  • Предпазва клетките от свободните радикали
  • Повишава апетита
  • Насърчава жлъчната секреция
  • Детоксикира тялото
  • Профилактика на остеопороза
  • Има диуретични ефекти
  • Понижава холестерола и кръвното налягане
  • Премахва метеоризма

Важно е да съхранявате натрошен пипер! Трябва да се постави в затворени съдове на хладно, сухо и тъмно място, което трябва да се използва в рамките на шест месеца.

само

За лечение на диабет

Просто смесете няколко зърна прясно смляна раска с чаша вода и пийте два пъти на ден.

Когато страдате от гадене

Смесете няколко супени лъжици мед с печена раска и консумирайте винаги след хранене. Тази комбинация е чудесна не само срещу възпаление и подуване на корема, но е и подхранване за костите и ставите и ако я приемате преди лягане ще победите безсънието.

При кашлица

  • 50 g смляна раска
  • 250 мл вода

Смесете раската с 200 мл вода и варете на слаб пламък 15 минути под полуотворен капак. Отцедете течността и добавете останалите 50 ml. Оставете да заври отново. Възрастните могат също да добавят 1 супена лъжица сливова ракия към сместа. Приемайте по една супена лъжица три пъти на ден. Децата приемат по една чаена лъжичка два пъти на ден с безалкохолна смес. Противовъзпалителният ефект на раската се проявява в рамките на няколко дни!

Срещу газове

Страдате ли от неприятни ветрове и подуване на корема? Бийте се с тях с раска! Най-старата подправка в света помага при стомашни спазми и чревни проблеми. Можете да си приготвите чай от rasc, който е ефективен помощник, ако имате бензин. Натрошете хълмиста чаена лъжичка раска и залейте ¼ литър вряща вода. Прецедете след 10 минути. Пийте чай на глътки, топъл.