много

Фактът, че кожата губи своята еластичност след 20-годишна възраст, е просто факт, на който е много трудно да се повлияе. Бръчките по лицето се увеличават, независимо дали искате или не. Малко хора дължат на майка си гени, които го правят незасегнат от бръчките. Бръчките обаче се влияят не само от гени, но и от начина на живот и неподходящите навици, от които трябва да се отървете възможно най-скоро.

Бяла захар

Твърде честата консумация на бяла захар значително допринася за образуването на бръчки. В продължение на много години се спекулира с това, но последните проучвания потвърдиха тези предположения. Захарта допринася за преждевременното стареене на кожата, което се проявява с гърбици под очите, видими бръчки и увиснала околност на очите и устните. Не само това, бялата захар също допринася за образуването на акне и затова хората с проблемна кожа изобщо не се препоръчват да ядат.

Решение: В магазините могат да се намерят безброй здравословни заместители на бялата захар. Медът и стевията например са идеални.

Пушене и алкохол

Добре известни фактори, които причиняват образуването на бръчки също са честа консумация на алкохол и тютюнопушене. Що се отнася до пушенето, няма значение дали е активно или пасивно. И двата вида причиняват бръчки и допринасят за факта, че кожата е много суха и губи своята регенеративна способност. Следователно грижата за кожата е изключително важна за пушачите и трябва да й се отделя много повече внимание, отколкото на непушачите.

Решение: Сведете до минимум пушенето и алкохола.

Разтягане на кожата

Също така боли кожата, ако я вземете постоянно се разтягате. Затова обърнете внимание на нанасянето на грим и начертаването на линия, в която опъваме очите си. Кожата не трябва да бъде излишно стресирана, особено тази около очите, която е най-фината. Обърнете внимание и на премахването на грима, за което трябва да се използват нежни и подхранващи продукти. Вредното също е често срещано триене на очите, което причинява бръчки, тъмни кръгове под очите и пигментни петна.

Решение: Не опъвайте излишно кожата си, не я търкайте с кърпа и не използвайте пилинг повече от два пъти седмично.

Колебания в теглото

Друг, може би малко неочакван фактор, който влияе негативно върху образуването на бръчки, са диетите с йо-йо ефект, респ. чести колебания в теглото. Това се дължи на факта, че когато отслабнете, но и когато го отслабнете стресирана кожа. Бръчките се увеличават и затова не е изненадващо, ако лицето изглежда разкъсано и безжизнено. Може да се случи и с кожата губи своята гъвкавост.

Решение: Ако решите да отслабнете, изберете метода, който ще бъде най-ефективен. Избягвайте безсмислените диети без дългосрочен ефект.

Дъвка и пиене през сламка

Ако постоянно дъвчеш дъвка не се изненадвайте, ако около устните ви има малки бръчки. Честото също допринася за образуването на такива бръчки пиене през сламка или напукани устни когато е покрит с цигара. По време на тези движения мускулите и кожата около устата са твърде стресирани, което се отразява в образуването на грозни линии. Те водят до дълбоки бръчки.

Решение: Ограничение на тези лоши навици.

Малко сън и стрес

Дългосрочният стрес е много опасен за човешкото здраве, тъй като подпомага производството на хормон на стреса кортизол. Освен това, ако спите малко поради стрес, здравето ви е двойно застрашено. Резултатът може да бъде грозни бръчки, разкъсана и уморена кожа, но и сериозни здравословни проблеми.

Решение: Избягвайте стресови ситуации и спете поне седем часа на ден.

Следното също допринася за образуването на бръчки:

  • прекомерно излагане на слънце
  • бе
  • измиване на лицето със сапун
  • липса на течности
  • замърсен въздух
  • нездравословна храна
  • чести пилинг на лицето

Мислите ли, че имате много бръчки? Пишете на други читатели в дискусията под статията.