седмичен

Дял

За щастие не е нужно да пестите от луксозни спа процедури. Можете да го направите сами, в уюта на собствения си дом. Повечето необходими съставки определено са скрити във вашата камера. Кожата е стресирана от различни фактори. Ето защо трябва да се грижите специално за нея, за да изглежда гладка, здрава и сияйна. Време е за седмичен детокс за вашата кожа. Да започваме!

Вие сте това, което ядете

Тази стара и добре позната поговорка важи и за кожата ви. Какво доставяте на тялото си, това определено се отнася за здравето на кожата. Има ли определени храни, които ще направят „чудеса“ с кожата ви. Редовното пиене на зелен чай има много ползи за здравето и една от тях има благоприятен ефект върху кожата ви. Той се бори особено с възпалението и зачервяването. Ягоди и боровинки те са и отличен избор, защото съдържат важни антиоксиданти. Бъдете особено внимателни, за да избягвате преработените храни. По-добрият избор е по-естествената форма.

Хидрат

В допълнение към здравословните хранителни навици е важен режимът на пиене. Овлажнявайте кожата, като пиете поне осем чаши вода на ден. Без оправдания! Ако кожата ви е суха и напукана и не й давате необходимата хидратация, това може да доведе до образуването на бръчки. Освен това водата е важна не само за кожата ви, но и за цялостното функциониране на тялото.

Масаж с четки

Когато се грижим за кожата си, сме склонни да се фокусираме само върху определени области, а пренебрегваме останалите. В същото време е толкова лесно да се отдадете на най-доброто в цялото тяло. Вземете суха четка и внимателно масажирайте кожата с кръгови движения към сърцето. Това ще ви помогне да се отървете от суха кожа и дори целулит. Използвайте четка с естествени четина и изпълнете тази процедура, преди да скочите под душа.

Още кафе, моля

Имате нужда от друга причина да се покланяте на любимата си напитка, без която дори не можете да си представите живота си? Кафето също е тук за вашата кожа. Може да служи като ефективно рязане. Масажирайте го в кожата с четка, оставете го да действа няколко минути и изплакнете. Ще остави кожата ви копринено гладка.

Маска от канела, индийско орехче и мед

Чудотворно трио, което ще се погрижи за перфектния резултат. Всичко, което трябва да направите, е да смесите съставките заедно и да добавите изцедения лимонов сок. Резултатите се изразяват бързо. Препоръчително е да се прилага през седмица. Помага при изсушени обриви, насърчава циркулацията и придава на кожата свеж допир.

Не забравяйте етеричните масла

Комбинацията от масло от гроздови семки, бадемово масло с тамян, чаено дърво и лавандула е еликсир за вашата кожа. След употреба тя ще бъде изгладена, фините бръчки премахнати. Просто пуснете от всяка и след това смесете заедно. Този вълшебен "еликсир" ще ви издържи една седмица и ще остави кожата ви да сияе. Ако нямате опит с етеричните масла и се страхувате от реакции, можете първо да ги изпробвате на по-малко чувствителни части на тялото (като краката) или да се консултирате опитен професионалист.

Измъчвайте тялото си

Токсините са вредни и създават много проблеми. Потете и се отървете от тялото си. Физическата активност увеличава притока на кръв, оставяйки кожата претоварена, здрава и сияйна. Може би четете внимателно кожата си всяка вечер преди лягане, използвате скъпи нощни серуми, различни продукти и дори се храните здравословно. Е, това не е достатъчно. Опитайте се постепенно да включите всички трикове в грижите си. Бавно, с баланс и спокойствие. Резултатите няма да закъсняват. По-красива и здрава кожа и дори не е трябвало да разбивате касичката и да инвестирате.