В продължение на много десетилетия САЩ са пример, върху който здравословните диетолози са вдигнали пръст, особено за броя на затлъстелите хора. В мълчание обаче Европа също е смела за нас, Словакия не е изключение.

майки

У нас вече живеят почти милион затлъстели хора - има около 916 хиляди от тях. 16,9% от словаците страдат от този проблем. Министерството на здравеопазването планира да се бори с дългосрочните заболявания, особено сред децата. В рамките на десет години той иска да има затлъстели словаци с един процент по-малко. 54 000 от нас би трябвало да отслабнат.

Мерките, които министерството иска да опита, не са много оригинални. Планът за действие се фокусира върху два основни рискови фактора за хронични незаразни заболявания: хранене и физическа активност.

Затлъстяването в Европа и Словакия

• В момента на Стария континент има три пъти повече хора със затлъстяване, отколкото през 1980 г.

• В Словакия заплашва децата под 15 години вече да имат излишни килограми.

• Почти 15% от тях страдат от затлъстяване.

• за млади хора под 24 години е още по-лошо, всеки пети от тях е с наднормено тегло.

• Честотата на затлъстяване при възрастни хора на възраст от 55 до 64 години също е предупреждение - повече от 41 процента от тях са с наднормено тегло.

• в продуктивна възраст (от 18 до 64 години) 25,6% от тях са с наднормено тегло и 36,2% с наднормено тегло.

Кърмещи майки, съобщава министерството

Министерството на здравеопазването иска да се бори със затлъстяването, като насърчава кърменето. Той напомня, че това е най-добрият избор за майки, новородени и кърмачета. Той осигурява хранителни и здравословни ползи, като повишена устойчивост на инфекции.

„Изследванията потвърждават, че децата, които са кърмени, имат намален риск от затлъстяване в по-късна възраст“, ​​посочва Министерството на здравеопазването в своя план за действие.

Проблемът не е в състава на изкуствените протези, а при майките

Преди 15 години имаше проблем с изкуствените заместители на кърмата, които по това време съдържаха значително по-висок дял от енергийния компонент, отколкото майчиното мляко. Те имаха много по-високо съотношение на захари и мазнини.

Храните за кърмачета намаляват количеството енергия в тези продукти съгласно глобално споразумение.

„Те имат напълно сравнимо количество хранителни вещества като майчиното мляко“, каза Павел Сучанек, чешки експерт по здравословно хранене.

Ако майката кърми бебето си, тя също трябва да обърне внимание на диетата си, така че да е качествена и разнообразна. „Ако случаят не е такъв, тогава кърмата може да има парадоксално по-ниска хранителна стойност от продължителното хранене“, казва експертът.

Suchánek потвърждава, че затлъстяването е по-рядко при по-късни кърмачета. Това обаче не се дължи на използването на самата заместваща диета, а на неправилното й дозиране.

„Проблемът е, че някои майки надвишават препоръчаната от производителя доза, което е напълно точно. Майките дават по-високи дози, което не е възможно при кърменето, тъй като се създава само определено количество кърма ", обясни Сучанек.

Децата трябва да имат режим и да имат забавяне във времето между всяко хранене. Въпреки това майките в изкуствено хранене са склонни да хранят детето винаги, когато се чувстват гладни.

Здравословно хранене и спорт в училище

Децата трябва да получават храна в училищна храна, която отговаря на условията за балансирано хранене. Министерството иска да ги види в училищните дворове и училищните зали.

„Необходимо е да се увеличи броят на часовете за физическо възпитание, а също и да се повиши тяхното качество, тъй като Словакия е една от страните членки на ЕС с най-малък брой часове по физическо възпитание“, се посочва в материала.

Министерството планира да наблюдава здравословното състояние, както и поведението на децата и младите хора "във връзка с храненето и физическата активност".

Десетки хиляди за проекти

Интересна част от плана за действие е финансирането на отделни проекти.

Пилотен проект - кампания „До училище с колело”

Той трябва да бъде стартиран от Министерството на транспорта през септември и трябва да бъде ежегодна национална дейност с финансова подкрепа от около 20 000 евро.

Програма за училищно мляко

Той работи от учебната 2004/2005 година, когато се присъединихме към ЕС. Целта му е да помогне за увеличаване на консумацията на мляко и млечни продукти от деца и ученици, които ги получават при по-достъпни условия. Той е съфинансиран от Министерството на земеделието.

Програма за плодове в училище

Стартира през учебната 2009/2010 година за деца от три до 15-годишна възраст в детски градини, начални училища и училища със специални образователни потребности. Тези деца могат да получават плодове и зеленчуци в допълнение към диетата.

През учебната 2014/2015 г. те отпуснаха три милиона евро за програмата, като 89% бяха от еврофондовете.