алба

Симпатичната американска актриса Джесика Алба изглежда потиска законите на стареенето. Той се хвали с красивото си семейство. Двете й дъщери са най-големите помощници.

Тригодишната 37-годишна майка все още има момичешко излъчване и перфектна фигура. Въпреки че самата тя призна, че последните й килограми са паднали след последната й бременност. Той обаче се наслаждава напълно на семейния си живот.

Новогодишен подарък

След две момичета американската актриса, най-известна с филмите си Град на греха и Фантастичната четворка, очакваше с нетърпение раждането на момчето Хейс миналата Нова година. „Най-добрият подарък за новата година. Чувстваме се благословени. Хейвън и Хонор вече очакват с нетърпение малкия си брат “, написа тя в социалната мрежа малко след раждането. И двете й момичета са й от огромна помощ. Те са на точната възраст. По-голямата Honor е на 10 години, а по-малката Haven е на 7 години. Това е възраст, в която те обичат да играят с кукли и затова се приближават до брат си. „Носят го на ръце, пеят му, къпят се. Единственото нещо, което не им харесва, е смяната на памперса “, каза тя с усмивка пред списание People.

Можете да намерите повече от семейния живот в ФОТОГАЛЕРИЯ►TU

Той тренира

На лицето на симпатична актриса никога не липсват оптимизъм и усмивка. В допълнение към красивото семейство, което тя създаде с продуцента Кеш Уорън, Джесика може да се похвали и със супер характер. Той обаче работи усилено върху това. Тя се опитва да се храни здравословно от юношеството, тъй като и двамата й родители са били със затлъстяване.

Шест седмици след раждането на малкия Хейс тя се върна към редовните тренировки. Разбира се под наблюдението на професионално око. Трудно беше да се върна към тренировките, довери тя. В миналото тя особено харесваше горещата йога и въртенето. Посещаването на групови уроци не й пречи, а напротив, мотивира я да се представя по-добре.

Без стрес

Въпреки че е спечелила най-малко през последната си бременност, тя казва, че е най-трудна за сваляне на килограми. В нормалната си форма Джесика не се чувстваше дори половин година след раждането. Тя призна, че особено след първото раждане е изпитвала повече стрес и следователно килограмите й са падали по-лесно.

Днес на фигурата не могат да се видят три раждания. Упражненията допълват здравословното хранене. Въпреки че не се смята за екстремист, той се опитва да избягва полуфабрикати. Менюто му се основава на протеини, пресни плодове и зеленчуци. Джесика Алба също е предприемач. От 6 години тя е съсобственик на компания, която се фокусира върху производството на нетоксични домакински продукти.

Прочетете също:

Може да сте вие
лихва

Дрождите притесняват ли ви? Не е достатъчно да изключите захарта от диетата, ето още 5 задействания

Рецепта за броколи, която просто изчиствате от прах. Може би дори децата ще се радват

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.