джесика

Красивата Джесика Алба вече не крие факта, че изглеждаше депресирана, когато се погледна в огледалото.

Който иска да живее в Холивуд, трябва да е слаб. И това се отнася и за майките след раждането. Красивата Джесика Алба, която е качила 25 килограма по време на бременността си, също знае за това. Едва година по-късно тя успя да признае, че не може да се наслади напълно на радостта от раждането на дъщеря си Хонор именно заради депресиите в нейния характер. „Бях буквално отчаяна от теглото си. Наддадох 25 килограма и мразех тялото си “, каза 27-годишната красавица.

И така нищо не можехте да направите, освен веднага да започнете тежка тренировка. Тренирала е с виден частен треньор шест пъти седмично. „Кикбокс, силова йога и ходене. Всичко е на 100 процента “, твърди той. Освен това тя започна да спазва твърда диета. Тя ядеше само овесени ядки, задушени риби и птици, зеленчукови салати и белтъци. Твърди се, че е попълвала енергията си за тренировки, като е смачкала бадеми. "Предпочитам дори да не се разхождам из заведенията за бързо хранене", добави тя. Дрина се изплати. Джесика не само успя да се върне към старите си начини, тялото й е дори по-секси, отколкото преди раждането.