Днешното забързано време се опитва да спаси репутацията си със здравословен начин на живот. Преди всичко изисква тялото ни да бъде бито от стрес почти ежедневно. И няма по-добър начин, поне според експертите, да започнете здравословния си живот, отколкото да получавате редовен прием на кърма за поне 6 месеца. Затова кърменето се превърна в символ на имунитета за днешните майки и в „модерна“ уникално здравословна добавка към диетата на детето. Но какво да кажем за кърменето наистина? Колко дълго трябва да кърми майка правилно? Подходящо ли е изобщо дългосрочното кърмене за бебе и майка? Какви са предимствата на кърменето и има ли недостатъци? Ще се радваме да отговорим на всички въпроси, които споменахте.

кърмите

Кърмене за нашите (страхотни) баби

Етапи на кърмене

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва пълноценно кърмене до 6-ия месец от възрастта на детето, но днес вече се практикува сервирането на първите храни между 4-ия и 5-ия месец дори сред напълно кърмещите майки поради възможното съществуване на т.нар. Наречен алергичен прозорец (повишена толерантност на тялото на детето към определени храни, които по-късно биха причинили алергична реакция). До 6-ия месец обаче майките трябва да кърмят предимно само, ако това е възможно за тях. Кърменето до 1 година на дете остава популярно, когато нашето бебе също става малко дете. Ще отговорим защо е така на етапи според експертите.

0 до 6 месеца - кърмата е незаменима по това време. Той покрива хранителните нужди на бебето, с негова помощ се създава имунитет и не можем да подценяваме създаването на връзка между майка и дете. „Кърменето задоволява нуждата от близост, която е много силна в ранна възраст и нейното удовлетворение оказва влияние върху физическото и психическото развитие на детето“, казва съветникът по кърмене Виола Джедличкова.

6 месеца до 1 година - през този период млякото вече не е достатъчно и е необходимо да започнете да въвеждате закуски. „Съществува особен риск от дефицит на желязо, а при вегетарианските майки - дефицит на витамин В12“, обяснява лекарят Мартин Магнер от Катедрата по педиатрия и юношеска медицина. Въпреки това значението на кърмата все още е голямо.

1 до 2 години - Експертите вече се различават тук, но факт е, че значението на кърмата бавно намалява. „Значението на хранителната и имунологична стойност на млякото намалява, тъй като храните постепенно се въвеждат и децата развиват собствена физиологична чревна бактериална флора“, обяснява Мартин Магнер.

Мнения на експерти

Що се отнася до хранителното и имунологичното значение на кърмата, според педиатрите то изчезва някъде след втората година на малкото дете. Въпросът е, че физически едно тригодишно дете вече не се нуждае от него за нищо. Специалистите по кърмене обаче припомнят психологическото значение на кърменето и не са много добри в прекратяването му. Но те също не знаят кога е подходящият момент да отучат дете.

Обикновено консултантите по кърмене съветват майките, че не се бърза. Докато и майката, и детето се чувстват добре с кърменето, те не виждат причина да не продължават, дори ако детето ви вече е отпразнувало четвъртия си рожден ден, например. Тогава само от жените зависи дали им е удобно и дали все още се радват на кърменето на толкова старо дете и това им подхожда особено от психологическа гледна точка.

Но психолозите вече нямат толкова ясно мнение. „Подобно дългосрочно кърмене вече не е здравословно според мен. Що се отнася до връзката между детето и майката, тя трябваше да бъде изградена отдавна. Връзката им трябва да бъде подсилена от други споделени преживявания, които са по-съобразени с възрастта на детето. Много пъти, според мен, по-скоро става въпрос за зависимостта на майката от детето, когато тя не иска да отреже въображаемата пъпна връв ", казва психотерапевтът Луси Хорникова.

Според експертите кърменето следователно има следните предимства:

  • Основни вещества - кърмата (ММ) съдържа всички необходими вещества, необходими за правилното физическо развитие в подходящи пропорции
  • Психологически ползи - физическият контакт улеснява комуникацията между майка и дете
  • Физическо благополучие - майка, която кърми бебето си със собствено мляко, изпитва естествено удоволствие, предизвикващо приятни и оптимистични чувства
  • Саморегулация - детето избира колко иска да пие
  • Укрепване на имунитета - благодарение на антителата, съдържащи се в ММ, се засилва имунната защита срещу специфични агенти, вируси и гъбички
  • Чревна микрофлора - ММ улеснява създаването на чревна микрофлора, което ще има положителен ефект върху храносмилането на детето
  • Предотвратяване на алергии
  • Профилактика на заболяванията - Кърменето помага за предотвратяване на различни заболявания, които могат да се появят в зряла възраст, като затлъстяване, високо кръвно налягане и артериосклероза. Намалява риска от рак на гърдата или яйчниците при жените
  • Контракции на матката - стимулацията на зърната по време на засмукване подпомага маточните контракции, благодарение на които матката по-бързо придобива първоначалния си размер
  • Млякото е винаги „под ръка“ - млякото винаги е с подходяща температура и не съдържа никакви вредни микроби, така че бебето може да се храни навсякъде
  • Икономически спестявания - кърменето не представлява никакви разходи за семейния бюджет, а напротив, ще спести значително

Недостатъци на кърменето

Въпреки че кърменето е наистина уникален и здравословен начин за хранене на бебе, разбира се, както всичко останало, то има и своите недостатъци.

Не всяка майка може да кърми бебето си, но разбира се, не е нужно да се притеснява и да се чувства непълноценна, тя може да даде на бебето си усещане за чувство и безопасност с всяка топла прегръдка и топла грижа.