Относно диетата с краставици
Лекарство, наречено краставица
Благоприятното въздействие на краставиците е добре известно. Като естествен диуретик, краставиците спомагат за прочистването и стимулирането на храносмилателния тракт. Те също така източват излишната вода от тялото, а също така помагат на хора с проблемна кожа, склонна към акне. И не на последно място, марулята е една от храните с почти нулево енергийно съдържание.
Салата всеки ден
Диетата се основава на консумацията на постно месо и салата от краставици. Може да се допълни с малко количество пълнозърнест хляб. За олово се препоръчва пъпеш или банан. Ежедневният енергиен прием не трябва да надвишава 900 калории. Не трябва да правите диети повече от една седмица. В края на краищата, с такава скромна диета няма много голяма вероятност да издържите по-дълго.
Салата от краставици три пъти различна
Опитайте варианти на салата от краставици. Можете да освежите традиционната комбинация от нарязани на кубчета краставици със заквасена сметана и бяло кисело мляко, като добавите билки и подправки. Популярният ефект на салатата дзадзики има и диетичен ефект. Краставицата има страхотен вкус с лимон, зехтин и сирене фета.