Знаете колко пъти в годината трябва да проверявате оценките си при прегледа на лекаря?

красива

„Всеки трябва да проверява марките превантивно, преди да забележи някакви промени, например в цвета или формата или ако знакът започне да сърби“, казва дерматологът MUDr. Мартина Хертелова на събитието Кожен пазар в Братислава, на което Общата здравноосигурителна компания присъства като изложител за трета година.

Идеално време

Експертите препоръчват вашите марки да се проверяват от дерматолог поне два пъти годишно. Есента е идеалното време за това, така че ако все още не сте имали шоуто, крайно време е. „Хубаво е да го правите след лятото, когато отпуските свършат и кожата вече не е изложена на слънце. Освен това маркировките могат да бъдат премахнати през този период. "

Какво става в линейката? Дерматологът увеличава марката под дерматоскоп. „По време на проверката на белезите ще видим всичко по цялото тяло, не само това, което изглежда е променено на пациента“, добавя MUDr. Хертелова. Лекарите забелязват пигментацията, т.е. цвета, но и границата на знака.


Ако е необходимо, след това ще ви изпратят на хирург, който ще премахне знака и ще го изпрати на хистология, който може само да потвърди дали предполагаемият знак е злокачествен или не. Ако меланомът бъде отстранен навреме, пациентът може да бъде напълно излекуван.


Белезите се отстраняват под местна упойка. След процедурата мястото трябва да бъде залепено и да избягвате влажна среда, т.е. да няма басейни, сауна или уелнес. Премахват се не само подозрителните признаци, но и тези, които са на мястото на постоянно механично дразнене, например при жените това може да е сутиен.

Пазете се от възпаление

Освен това храненето е изключително важно за поддържане на добро състояние на кожата. „Колкото по-разнообразна и балансирана е диетата, толкова по-добро е състоянието на кожата“, подчертава Мария Маркеова, диетолог, която обяснява в VšZP, че основните принципи на диетата влияят върху качеството на кожата и кожата ни.


При кожни заболявания е важно да се избягват храни, които причиняват възпаление. Тази група храни включва:

  • сладкарски изделия,
  • ястия от брашно,
  • тежки и мазни храни,
  • колбаси,
  • ястия, съдържащи хранителни мазнини (транс-мастни киселини) - те включват десерти, сладкиши, бързо хранене,
  • трябва също да изключите твърдия алкохол.


Напротив, храните са подходящи:

  • богата на витамини и минерали като зеленчуци и плодове,
  • богата на витамини от група В, особено пълнозърнести продукти,
  • в чинията ви също трябва да липсват ядки, семена, масла, риба и ферментирали млечни продукти като кисело мляко, кефир или бриндза,
  • разрешена е и безалкохолна бира.