Този пост е по-мек вариант на пълно гладуване. Тялото получава своята дажба на витамини, минерали и ензими.
Опитайте се да се подмладите, да отслабнете, да укрепите имунитета си и да се отървете от токсините чрез гладуване със сок. Повярвайте, че можете да се справите с тази терапия и ще почувствате значителни положителни ефекти върху себе си.
Постите на сок се използват от гадатели от добре познатата словашка Santeria за прочистване на организма. Благодарение на него те се отърват от възпаления и лоши отлагания на тялото. Според Соня Гереро гладуването е най-старата терапия в света и се използва дори от животни. Когато животното се разболее, то спира да се храни и след това силата му се възстановява. „Гладуването задейства защитните сили на организма, а това от своя страна предизвиква процес на самолечение. Тялото стартира процеса на автолиза, по време на което консумира собствените си ненужни тъкани и започва с болните и увредените. Това също се използва от хората, докато се превърне в телевизор с диван Homo и му е неудобно, че не може да живее без постоянно хранене. “Така че вместо да елиминира вредните видове храна, той търсеше да го замени с нещо друго и да не загуби на постоянно лечение. И когато се разболеете, ядете отново. вече химически лекарства и изкуствени витамини. Какво ще кажете да опитате истинските, че майката природа ни е поддържала живи хилядолетия?
Прочетете още:
Можете да го направите и вие
Този пост е по-мек вариант на пълно гладуване. Тялото получава своята дажба на витамини, минерали и ензими. В продължение на няколко дни можете да получавате само разредени плодови сокове, зеленчукови сокове, зеленчукови бульони и билкови чайове. Постът със сок има регенеративни ефекти върху организма, насърчава производството на хормони, помага за подмладяване на организма, регулира метаболизма и отделянето на отпадъчни продукти, намалява теглото, облекчава симптомите на заболяването. Не забравяйте обаче, че соковата диета означава увеличен прием на течности. Независимо от това, не е необходимо да избирате някакъв ограничителен дневен режим по отношение на дейности или физическа активност. Напротив. Физическото движение подпомага дейността на червата и като цяло помага да се елиминират вредните вещества от тялото. „Поради това се препоръчва да се правят поне по-леки физически упражнения, като ходене, дори по време на гладуване, защото без храна червата в противен случай ще спрат да се движат и ще бъде много трудно да се отървете от токсичните вещества от тялото“, казва Соня .
Обикновено се препоръчва да не се надвишава 10 дни без надзора на експерт. В същото време считайте това за горна граница. Ако свикнете с редовността, резултатите ще се покажат бързо.
Общият обем на сокове и бульони не трябва да надвишава 2 литра на ден, но не трябва да пада под литър. Разбира се, в случай на жажда, трябва да пиете вода. Ако изпаднете в истинска психическа криза, направете малка смесена салата и продължете да гладувате.
Първият еликсир - сок: 1 цвекло, 2 моркова, 1 ябълка
Извежда вредните вещества от тялото, укрепва имунната система, предотвратява развитието на ракови клетки, укрепва черния дроб, бъбреците и панкреаса, облекчава симптомите на алергии и сенна хрема.
Втори еликсир - сок: 1 картоф, 1 целина, 2 домата, 1 морков
Има противораков ефект, премахва токсините от тялото, облекчава възпалителните процеси, намалява температурата, понижава кръвното налягане, укрепва зрението, черния дроб и бъбреците, премахва мускулните болки.
Трети еликсир - бульон: 30 скилидки чесън, 5 нарязани лимона
Смесете всичко в блендер, налейте 1 литър вода и оставете да заври. След това се отцежда в контейнер и се съхранява в хладилник. Пийте по един малък сводник на ден в продължение на 3 седмици. След това направете почивка. Този еликсир действа срещу калцификация на артериите, така че елиминира всички здравословни проблеми, свързани с него, от високо кръвно налягане, през загуба на слуха и влошено зрение, смъдене в сърцето или главата.