Затова се захванах за работа. Наистина трябва да направя нещо по отношение на диетата си.
Дълго обикалях Мачингова. Тя чете. Докато не реших. Изтеглих книгата и започнах. Е, през първите два дни, малко страдание. Така че тези рецепти не вървяха добре там. Но докато го изучавах, малко го коригирах. Докато не разбрах, че всъщност имам разделена диета. Никога не съм го опитвал, не ми харесваше да ям само един вид необходимост през целия ден. Но тук храненията могат да се редуват в рамките на един ден. Което е чудесно за мен.
И изведнъж разбрах, че тези желания за шоколад са някъде извън мен. Първата седмица понякога ми се налагаше да имам парче. Но тогава вече не. Отначало си помислих, че не мога да заспя. Преди това заспивах по час всеки ден следобед. Сега нищо, продължавам. И дори вечер не ме влече жестоко в леглото.
Нямам представа колко килограми съм загубил, предполагам, че няма да е някаква крайност. Но ще облека панталоните си, които не съм носил преди.
Как да продължите? Нямам идея. Засега това е възможно, въпреки че съм екстремист - при мен има само екстремна ситуация, не мога да ям нищо незаконно. за една глътка ще съсипе мисленето ми.
Можете ли да ми посъветвате нещо? По отношение на диетата например какви са вашите преживявания?