подути

Страдате ли от целулит, изсъхнала кожа на тялото, стрии или няколко допълнителни сантиметра в проблемни области? Лимфният масаж в комбинация със специална козметика може да ви помогне.

Действа като лимфен масаж?

С помощта специални щрихи можеш започнете уморена лимфна система, който има ролята източете излишната течност от междуклетъчното пространство и с нея се отървете и от тялото коварни токсини. Лимфният поток обаче често се нарушава или забавя. Това води до умора, подуване, целулит, намален имунитет и влошаване на кожата. Напротив, правилно функционираща лимфа ускорява твоя метаболизъм и ще помогне за цялостното детоксикация на организма. Това ефективно ще го премахне целулит, неприятно подуване на краката а ще подобрите физическото си състояние.

Разбъркайте лимфата

Преди да се нахвърлите върху себе си лимфен масаж необходимо е да се разхлабят възлите в подпочвата и отстрани на шията чрез професионални докосвания, които служат като надежден филтър на замърсителите. Не се притеснявайте, всичко за вас отнема точно 1 минута а 30 секунди. Без това лечение лимфата ви може да застоява и след това можете да се борите с главоболие или подуване. Как да ти кажа квалифициран терапевт Adéla Ručková.

Как да направите ефективен лимфен масаж самостоятелно у дома?

  1. Направете 5-7 фини пръстена върху ключицата. Тук са най-важните точки за активиране на лимфната система.
  2. Вземете лимфата от страните на врата до ключицата.
  3. Задната част на врата също е изключително важна. Поставете ръцете си възможно най-дълбоко между лопатките в областта на гръбначния стълб и с кръгови движения се изкачете нагоре, отстрани и отново надолу.Това ефективно ще го освободи и ще раздвижи лимфата.
  4. 5-7 пръстена в подмишницата ще стартират лимфните възли, които можете да усетите под гърдите си. Това ще възстанови дренажа на ръцете, деколтето и гърдите.
  5. Започнете да облекчавате лимфните пътища на краката в слабините. Направете 5-7 пръстена по цялата повърхност на пръстите.
  6. И накрая, активирайте възлите в подколенната ямка с 5-7 фини пръстена. Тогава лимфната ви система ще започне през целия ден. Повторете активирането на възлите вечер.

Експертен изглед - Adéla Ručková:

Лимфният масаж може да помогне за премахване на целулита или да действа като ефективна превенция срещу появата му. Той отпуска уморените крака и облекчава подутите ви глезени. Ще се облекчите с главоболие и мигрена. Укрепва имунната система, помага при детоксикация, подобрява фитнеса с до 15% и работи превантивно срещу имунна недостатъчност или рак.

Ако обаче сте болни, трябва да изчакате, докато се възстановите. Масажът може да влоши състоянието ви. Възбудената лимфна система би разпространила вредни вещества в тялото. Особено ако страдате от бактериално или вирусно заболяване, имате неизлечим рак, бъбречно заболяване, хиперфункция на щитовидната жлеза или подуване на сърцето.

Ще постигнете ефекта заедно с подходяща козметика като:

  • Ремоделиране на масло за тяло ефективно увеличава стегнатостта и еластичността на кожата и възстановява тялото до красиви, стегнати форми. Екстрактът от черна червена боровинка заедно с кофеина разгражда безкомпромисния целулит, укрепва и омекотява кожата на цялото тяло. Богатата кремообразна текстура се абсорбира добре и е подходяща и за масаж.
  • Мляко за тяло с интензивно отслабване за лечение на части от тялото с целулит. Екстрактите от морски водорасли действат активно върху мастните клетки, задействат разграждането на мазнините и предотвратяват по-нататъшното им съхранение, поддържат отслабващия ефект, укрепват кожата и контурите на цялото тяло.
  • Спиращ гел за седалище и ханш с ефективна система за липоредукция е предназначена за отслабване и ремоделиране на седалището и ханша. Активните вещества стимулират липолизата и предотвратяват повторното съхранение на мазнини в проблемните зони в дългосрочен план. В рамките на 1 месец дупето и бедрата им се отслабнаха с до 1 готов размер. Кожата на бедрата и задните части ще бъде красиво изключена и гладка на допир.
Етикети:целулит, лимфа