пада

Под термина плешивост вероятно всеки от нас си представя възрастен човек без коса. За съжаление днес този проблем не засяга само възрастните хора, но и младите и хората на средна възраст. Стресът, хормоналният дисбаланс, лошата диета допринасят за ранната загуба на коса. Ето защо е важно да се разберат причините за това явление и да се спрат на ранен етап.

pixabay

# Стрес

Независимо дали е причинено от раздяла или упорита работа, стресът може да повлияе и на косата ви. Колкото повече стрес, толкова по-високо е нивото на тестостерон, което може да повлияе на цикъла на растеж на косата. Забавете, отделете време за себе си под формата на релаксация, медитация или йога и косата ви ще ви благодари.

# След раждането

Въпреки че косата може да бъде красива и здрава по време на бременност, това може да не е така след раждането. Ако косата ви започне да пада след раждането, не се притеснявайте. Причината е дисбаланс на хормони, които се стабилизират от 6 до 12 седмици след раждането. Ако вече сте отчаяни и искате да ускорите процеса на възстановяване, опитайте да използвате витамини, които поддържат растежа на косата.

# Анемия

Анемията е състояние, при което в организма липсва желязо, което причинява недостатъчно производство на червени кръвни клетки. В резултат на това се намалява предаването на червените кръвни клетки в цялото тяло и по този начин може да възникне умора, слабост, главоболие и дори косопад. Ако имате дефицит на желязо, консултирайте се с Вашия лекар за кръвен тест и ако получите положителен резултат, просто яжте диета, фокусирана върху храни с високо съдържание на желязо. Ако обаче преминавате през менопауза, трябва освен състоянието да добавяте и желязо като хранителна добавка.

# Плътна плитка

Дори така наречената плитка, популярна вариация на косата при жените, особено през лятото, може да причини косопад. Затварянето на косата плътно може да окаже голям натиск върху космения фоликул, което може да доведе до загуба на коса. Затова, ако е възможно, носете колкото се може повече разпусната коса и ако вече оформяте косата си, не дърпайте косата си твърде плътно.

# Лошо хранене

При диета с ниска хранителна стойност косата се разпродава, защото косата е последната тъкан, която получава хранене, и първите тъкани, от които се отделят хранителни вещества при недостиг. Тъй като основата за растежа на косата е протеинът, за нейното обновяване е необходимо да се консумират предимно риба, месо, ядки и яйца.

# Разстройство на щитовидната жлеза

Когато щитовидната жлеза се повреди, могат да възникнат различни физически промени, като колебания в теглото, суха кожа и отслабване на космената тъкан. Вземете тест от Вашия лекар, за да изключите или потвърдите заболяване на щитовидната жлеза. Ако заболяването се потвърди чрез правилно лечение, всички странични ефекти ще отшумят.

# Термични помощни средства

Ако използвате сешоар, маша или преса за коса твърде често, това може да доведе до отслабване на вашата корона за красота с течение на времето. Направете си почивка от жегата от време на време и се поглезете с процедура за коса под формата на маска и обвивки.

# Екстремно отслабване

С постепенно отслабване ще се чувствате здрави и пълни с енергия. Когато обаче има бърза загуба на телесно тегло, възникват различни проблеми. Бързата загуба на тегло е стресова ситуация за тялото, при която то може да задържа хранителни вещества от ненужните тъкани, което може да доведе до загуба на коса. В случай на внезапна загуба на тегло, говорете с Вашия лекар, за да изключите здравословни проблеми. В противен случай се поглезете с разнообразна диета от витамини и протеини, които ще помогнат на тялото ви да се справи с бързата промяна.

# Грубо третиране на косата

Оцветяването на косата също може да увреди косата, защото боите за коса съдържат химикали. Поради тази причина не трябва да боядисвате косата си твърде често. Между оцветяването трябва да има интервал от поне 8 седмици и се препоръчва да се използват овлажняващи продукти за коса за боядисана коса.

# Синдром на поликистозните яйчници

Това е ендокринно разстройство, което засяга функцията на яйчниците, което може да доведе до прекомерно производство на мъжки хормони, което води до скъсяване на цикъла на растеж на косата. С правилното лечение, при което се използват лекарствата, този цикъл постепенно ще се обновява.