Положителните му ефекти са били известни на хората преди 4000 години, но повече от вкус на сладки лакомства, по това време той е бил използван за здравословни цели. Канелата е била една от най-ценните подправки през Средновековието и за известно време е била дори по-ценна от златото в Китай. В днешно време все повече оценяваме силата на естествените продукти. Канелата е едно от онези чудеса, които могат да се похвалят с много приложения. И във всеки от тях има единица!
Борец с диабет
Не са само препоръките на бабите на билкарите. Положителните ефекти на канелата върху понижаването на глюкозата и холестерола също са потвърдени от няколко известни проучвания. Пациентите, приемащи канела ежедневно, са имали стабилизирани нива на глюкоза с до 30% надолу. И не само това. В допълнение, този вкусен ароматен пипер също подпомага производството на инсулин, хормон, който помага за трансформирането на захарите в енергия. Въпреки факта, че почти винаги намираме в магазините така наречената фалшива китайска канела, в сравнение с истинската от Шри Ланка и Индия, разликите в състава са минимални.
6 неща, които трябва да знаете за MEDE
Независимо дали ще изберете смлян прах или пръчка от канелена кора, няма да стреляте до него. В случай на повишен холестерол или диабет е подходящ чай с канела. Залейте с литър вряща вода 2 чаени лъжички смляна канела, оставете да се охлади до стайна температура, прецедете и изпийте. Подслаждането с чаена лъжичка мед ще направи вкуса по-приятен, но не е необходимо. Дневната доза на този чудодеен чай е да се предотврати 1 до 2 чаши на ден, но бременните дами трябва да избягват канелата.
Здраво сърце
В азиатските страни няма съмнение, че редовното използване на канела осигурява гъвкавостта на кръвоносните съдове и вените. Следователно за по-възрастни пациенти те препоръчват смляна канела с мед за закуска, което намалява честотата на втвърдяване на артериите. Споменатата комбинация има подобен благоприятен ефект върху сърцата ни. Активно понижава холестерола, укрепва мускулите, регулира кръвното налягане. В сравнение с известните антиоксиданти (например анасон, джинджифил, мента), канелата явно печели в класацията, така че освен за здраво сърце, тя ще се погрижи и за цялостната детоксикация на организма.
Правилното храносмилане
Международното списание за хранителна микробиология публикува проучване, в което изследванията потвърждават, че екстрактът от канела помага за унищожаването на бактериите, участващи в патологичните процеси в стомаха. Канеления силициев диоксид не само поддържа естествените защитни сили на организма, но също така предотвратява появата на гъбички и различни нежелани микроорганизми - паразити - в храносмилателния тракт. Посягайте по-често към канелата, дори ако имате проблеми с подуването на корема, защото в комбинация с мед ефективно предотвратява образуването на газове по време на процеса на храносмилане.
Концентрация на единица
Откривате ли понякога, че не можете да се концентрирате правилно и мислите ви сякаш са се разпространили във всички части на света? Помиришете канелата или посегнете към канелената дъвка. Изследване, публикувано от асоциацията на хеморецепторите, потвърди, че канелата значително стимулира мозъчната дейност. Участниците, които са получили по-високи резултати при тестовете за дъвка с канела, са имали по-голямо внимание, памет и зрително възприятие.
Здрава коса
Благодарение на целия спектър от витамини, минерали и уникални вещества, канелата прави чудеса дори с нашата коса. Можете да подкрепите растежа и качеството с обикновен балсам. Смесете канелата и меда с едно яйце и ½ чаши зехтин. Нанесете върху мокра коса, оставете да действа 20 минути и след това измийте с топла (не гореща) вода. Използвайте два пъти седмично и резултатите ще дойдат скоро.
Най-доброто за вашата коса. Какво решава в грижите за тях?
В добро настроение
Вероятно няма да изненада никого, че канелата се използва в ароматерапията от векове. Стимулиращите ефекти стимулират настроението и облекчават негативните чувства. Но може би не сте знаели, че канелата някога е била използвана като мощен афродизиак. Ето защо няколко капки етерично масло за свещ ще ви гарантират оцеляването на романтичните моменти.
За свеж дъх
Изсипете 1 супена лъжица мед и супена лъжица канела ½ чаши гореща вода, оставете леко да се охлади и гаргара. В Южна Африка хората правят това от поколения, винаги преди закуска, така че дъхът им да е свеж и без мирис през целия ден. Наградата им е, наред с други неща, дезинфекция на устната кухина.
Спрете целулита
За целулита е писано много. Отдавна обаче е известно, че плачът от разлятото мляко звъни, целулитът може да бъде обърнат. Основата е, разбира се, правилният режим на пиене и достатъчно упражнения, но канелата също може да ни помогне за укрепване и здрава кожа. Всичко, което трябва да направите, е да го добавите към нашия лосион за тяло заедно с джинджифил, да го масажирате на проблемни места след душа и след това да го измиете. Резултатът няма да закъснее. За по-интензивен ефект оставете ръчно изработеното фолио да работи за 15 минути.
Удобни домашни рецепти, които значително ще намалят симптомите на целулит
Красива линия
Екстрактът от канела вече е част от много продукти за отслабване. Но защо да използваме скъпи заместители, когато имаме под ръка чиста версия? Пийте половин чаша мед с канела сутрин преди закуска и вечер преди лягане, чудотворната комбинация намалява теглото дори при тежко затлъстели хора, тъй като предотвратява отлагането на мазнини от храната и ускорява метаболизма.
Естествено лекарство
Канелата съдържа редица полезни вещества, като желязо, калций и цяла гама витамини и минерали. Вероятно използваме канела най-често при настинки и проблеми с пикочните пътища. И за двата проблема решението е или споменатият канелен чай, но можете да опитате и гарантираната тройна комбинация от канела, мед, джинджифил. 3 супени лъжици мед, 1 супена лъжица канела и супена лъжица настърган джинджифил ще се отърват по-бързо от възпалителните процеси в бронхите, гърлото и кухините - те имат силен антибиотичен ефект. А в азиатските страни се е доказала превантивна рецепта, лъжичка мед и канела всеки ден преди закуска през есенните и зимните месеци. Опитайте сами и грипът ще ви избегне с дъга.
Без акне и проблеми с кожата
Смесете канелата с меда в паста и добавете към засегнатите области. Пациенти с екзема, гъбички и херпес зостер са имали положителни ефекти. Сместа е подходяща и за проблемна, склонна към акне кожа.
Крака като в памук
Имате ли проблеми и със студени крайници през по-студените месеци? Помогнете си с канела! Той стимулира кръвообращението и има естествено затоплящо и успокояващо действие. Загрейте чаша мед с три хълмисти супени лъжици канела, нанесете върху краката и оставете да действа под кърпата. Студените крака скоро ще останат в миналото.