Копърът облекчава подуването на корема и облекчава кашлицата
Копърът помага за премахване на неприятните шапки в храносмилателния тракт и облекчава метеоризма. Улеснява кашлицата и насърчава имунитета.
Ако имате градина, копърът не трябва да липсва. Расте на височина до два метра. Прилича на сметище. Ще го използвате не само узрели семена, но и листа и клубени. Зрелите семена от копър се използват за приготвяне на каша, прах, етерично масло, тинктура или вода от копър. Те също служат като подправка. Ужасът, стъблата или листата от копър, които се добавят като зеленчуци, например, към салати, също стават все по-популярни. Те им придават интересен вкус и съдържат редица хранителни вещества. Ужасът има страхотен вкус дори когато е приготвен или изпечен.
Съдържание на копър
Стограм копър от копър съдържа приблизително 126 калории, 3,7 г фибри, малко количество протеини, въглехидрати и доста вода. От витамините са представени витамините С, А и витамините В. Съдържанието на минерали и микроелементи е много по-интересно. Копърът съдържа желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед, манган и селен. Семената са богати на етерични масла.
Препоръчваме: Das gesunde Plus билков чай копър-анасон-раска, 12 бр - вкусен и полезен билков чай Das gesunde Plus от внимателно подбрани билки има положителен ефект върху храносмилането и чревната функция. Покупка в мрежата dm drogerie markt.
Положителни ефекти на копъра
- насърчава храносмилането, като стимулира секрецията на храносмилателни ензими
- облекчава подуването и досадното кафе
- поддържа кашлица
- има леки диуретични ефекти
- под формата на изплакване помага при възпаление на очите
- подпомага производството на кърма
- високото съдържание на калий е от полза за хората с високо кръвно налягане
- благодарение на съдържанието на няколко витамини и минерали, той подпомага дейността на имунната система
- е профилактиката на запек
- е класифициран като афродизиак
- има детоксикиращи ефекти, изследванията показват способността да се предотвратяват някои видове рак
- действа като аналгетик, който може да помогне например при болезнена менструация
- полезно е при отслабване, защото подпомага дейността на метаболизма
Копърът е чудесен за бременни, кърмещи жени и бебета
Копърът принадлежи към категорията билки, които са подходящи и за бременни и кърмещи жени. По време на бременност носи облекчение на подуването на корема, което засяга много бъдещи майки. Страхотен е и за бебета. Кърмещите жени ще оценят способността му да подпомага производството на кърма.
Препоръчваме: бебешки BIO копър за бебе 20% б 2 g, предназначен за специално хранене на бебета от 2-ра седмица. Покупка в мрежата dm drogerie markt.
Имате проблем с подуване?
Копърът може да се използва само като средство против подуване под формата на каша. Обаче работи още по-добре, ако го смесвате с плодове от копър, или с анасон или раска.
Приготвяне на чай от копър
Обикновено е достатъчно да залеете половин чаена лъжичка счукани семена от копър с 2 децилитра вряща вода и да го оставите да се влива в продължение на 10 минути. Чаят се пие на глътки.