Самата поява на хранителни добавки, каквито ги познаваме днес, е предизвикана от многобройни открития, които през последните десетилетия в храната съдържанието на хранителни вещества рязко е спаднало, които са важни за хората. Добре известно е, че тялото се нуждае от човек, който се занимава правилно със спорт допълват витамините и помощните вещества в много по-големи количества като организъм на обикновен неспортист. Ето защо хранителните добавки са едно от най-важните тренировъчни фактори за културисти и спортисти. Ако и вие сте имали идеално пригодено обучение, но добавеното ви хранене изостава, напредъкът ще бъде силно ограничен.

Тук възниква въпросът дали постигането на спортни и бодибилдинг резултати е възможно дори без хранителни добавки. Разбира се, да. Донякъде със сигурност. Но е по-трудно. Много експерти дори са дошли, за да установят, че храненето е по-важно от самото упражнение.

хранителни

Как е възможно? Изграждането на мускулна маса е относително за тялото взискателна дейност. Тялото се нуждае от градивни елементи в тази форма протеин (аминокиселини) и количество помощни вещества (витамини, минерали) . Горивото за изграждане на нова материя са захарите (мазнините). В идеалния случай тялото разполага с всички необходими вещества. В това състояние той може да реагира относително гъвкаво на товара. Разширяването на мускулите в общи линии е често срещано явление в отговор на повишен стрес тяло, адаптация към външната ситуация. Целта на менюто на всеки спортист е да снабди тялото с всички необходими хранителни вещества. Тялото се нуждае от голям брой различни химикали, някои от които може да произвежда самостоятелно, други трябва да усвоява в диетата си. Проблемът възниква, когато организмът липсва някакъв химикал необходими за функционирането и изграждането ви не може да замести нищо или произвеждат.

Наистина е достатъчно, ако липсва във вашата диета едно важно вещество (например есенциална аминокиселина), или я приемате в недостатъчно количество и мускулният растеж се забавя, след което спира. От това следва, че растежът на мускулната маса може да е такъв засегнати от един химикал. Интензивността на тренировките няма да направи нищо по този проблем. Подобен принцип работи и с количеството получена енергия. Освен ако тялото получи достатъчно енергия, то не може да изгради мускули. Защото за самата сграда и свързаните с нея процеси необходима е енергия.

Решението на този проблем е хранителни добавки. Да, теоретично можете да вкарате всички необходими вещества в организма с нормална диета. Проблемът е, че просто е твърде взискателен. Хранителните добавки са практични, достъпни и преди всичко за вас спести време . Професионално смесените продукти ще доставят на тялото ви точно това, от което се нуждае, с правилното качество и количество.