БАБИМАМА
Скъпи майки, упражняването на BabyMama ще ви помогне да възвърнете физическата си форма и да се чувствате във форма след раждането. Вдъхновява ви да прекарвате активно времето си с бебето и освен редовни упражнения, ще донесе невероятна радост в живота ви. Времето, прекарано в упражнения, ще укрепи връзката между вас и детето и в същото време ще подкрепи здравословното развитие и двигателните умения на вашата малка любов.
Това ще развие вашата взаимна комуникация и по този начин редовно прекарано време ще укрепи взаимните емоционални връзки между вас. Индивидуалните упражнения се съставят въз основа на професионални съвети на известни педиатри по отношение на възрастта и психомоторните способности на детето .
Съвместните упражнения имат много положителен ефект върху физическото и психическото развитие на детето, двигателното и психическото развитие, фините двигателни умения, речта, паметта, уменията за ориентация, баланса, координацията на движенията, подпомагат и укрепват развитието на скелетната мускулатура, подобряват правилната стойка и подобряват физиологични функции на бебето - дишане, кръвообращение, сън, апетит. Пожелавам ви много забавно заедно, когато щастлива и здрава майка, щастливо и здраво бебе.
Глави
- ГЛАВА - ВИДЕО ИНСТРУКЦИИ (НАСТРОЙКА НА ПРЕВОЗВАЧА ЗА ДЕТЕ)
- ГЛАВА - ВЪВЕДЕНИЕ
- ГЛАВА - КАРДИО (ДИДАКТИКА НА ХОРЕОГРАФИЯТА)
- ГЛАВА - УКРЕПВАНЕ (Бедра, МЯСТО В СЕДЕНИЕ)
- ГЛАВА - УСИЛВАНЕ (РЪЦЕ, ГРЪБ, МУШКИ НА ТЯЛОТО, МУСКУЛИ НА СЕДАЛКАТА)
- ГЛАВА - УКРЕПВАНЕ (РЪЦЕ, мускули на торса, СИСТЕМА ЗА ВЪТРЕШНА СТАБИЛИЗАЦИЯ)
- ГЛАВА - УСИЛВАНЕ (ШЛИФОВАНЕ НА МУСКУЛАТА, СИЛА НА РЪЦЕТО)
- ГЛАВА - РАЗТЯГАНЕ-СУБТИТРИ
- ГЛАВА - ПРЕДШЕСТВАЩО ЗАБАВЛЕНИЕ
- БОНУС (СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ - СИДЕНЕ НА МУСКУЛА)