Отиваш за един, за двама, стигаш ли до пет плюс известно време? Току-що сте дали на тялото си повече енергия, отколкото изразходва за един ден. Въпреки че Slovenská е хандбал с добри темпове, забравете, че ще изпуснете бирената си гума. Той не само залита от алкохол, но и топки.
Преди да платите за такъв
Преобразува се в промяна. Грам чист алкохол ще ви струва 26 kJ, а грам чиста мазнина само 38 kJ. С росен половин литър можете да добавите прилични 900 kJ и това е стойност, която ще надхвърли дори богатата закуска. Пет такива бири на терасата през лятото не са проблем, но изгарянето им с едночасов спринт или също толкова дълго каране на състезателен мотор вече не изглежда толкова приятно. И винаги трябва да добавяте само тези бири, пуканки, ядки и палачинки от кантара.
Две одеяла вино ще добавят около 500 kJ и едно символично 400 kJ, ако това е ароматизирана половина, то веднага ще скочи до 700 kJ. От друга страна, тя може да бъде изгорена, като гледате телевизия за около два часа. Това е доста добра комбинация, нали? Разглеждането на кутия консумира около 400 kJ на час.
Освен това алкохолът предизвиква спад в нивата на кръвната захар и по този начин допринася за вълчия глад, а бирената треска само го умножава. Така че, ако не сте прекарали последния сутрин „спасител“ на гарата, рано или късно ще имате за какво да хапете и това ще се отрази в теглото и обезмаслените запаси от мазнини.