Всички обичаме коледни бисквитки. За всички, които се опитват да се хранят по-здравословно, съм подготвила рецепта за бисквитки от здравословни съставки и особено без захар и брашно. Те са идеални не само за Коледа, можете да им се наслаждавате целогодишно. Приготвят се лесно, трябват ви само няколко съставки. Тези меки бисквити с какаови ядки са направени от здравословни съставки: деликатес без вина, че няма да можете да спрете да ядете.
Време за подготовка: 25 минути
Какво ще ни трябва за 10 бр?
- 1 чаша смлени орехи
- 100 г сушени фурми без кубчета
- 2 супени лъжици органично какао
- 2 чаени лъжички смляна канела
- 1 супена лъжица вода
- щипка морска/хималайска сол
- 1 яйце
По избор за декорация:
- lekvár
- Настърган кокос
- нарязани ядки (бадеми, лешници)
- горчив шоколад
- за деца умни ...
Как ще продължим?
1. Загрейте фурната до 165 ˚C и застелете листа за печене с хартия за печене.
2. Смесете чаша орехи в кухненски робот във фино брашно и прехвърлете в купа.
3. След това смесете сушените фурми заедно със супена лъжица вода и яйце. Разбъркваме, докато получим по-плътна каша.
4. В купа смесете смлени орехи, щипка сол, какао и паста от фурми. Разбъркваме добре, така че всичко да се събере. Създаваме топчета от тестото в ръцете си, които натискаме в бисквити в дланите си.
5. Бисквитите не се увеличават във фурната, така че ги оформете до крайното състояние, както трябва да изглеждат. Можете също така да ги направите по-дебели или по-тънки според вашия собствен вкус.
6. Поставете върху лист за печене и печете 10-15 минути.
7. Оставете го да се охлади и чак тогава украсете колкото искаме. Използвах сладко и различни пръски: кокос, горещ шоколад, накълцани бадеми.
ТИП:
- Можете да използвате лешници вместо орехи.
- Ако сте алергични към яйце, можете да използвате лен (1 супена лъжица смляно ленено семе, 3 супени лъжици вода, оставете да престои 5 минути) или чиа яйце (1 супена лъжица смлени семена от чиа, 3 супени лъжици вода, оставете да престоят 15 минути).
Вярвам, че ще ви хареса и у дома;-).
В нашите книги можете да намерите и други вкусни и здравословни рецепти, които ще зарадват много подарени жени като подарък:
Можете също да приготвите този коледен сладкиш за децата си:
Вкусни коледни бисквитки с мюсли: съвет за малки коледни сладкиши за деца от 2 години
Здравословни бисквити „Bebe good morning“: съвет за печене на Свети Никола и Коледа
Бананово-кокосови топчета от овесени ядки: съвет за здравословна закуска
- Бърза пица с яйца със сирене, спанак: няма да повярвате колко лесно можете да я приготвите! - 1 февруари 2021 г.
- Джинджифилов чиа пудинг с кисело мляко и хурмикаки: тази комбинация от вкусове ще ви спечели - 27 януари 2021 г.
- Богата супа от кил със зеленчуци и боб - 20 януари 2021 година
Статията е добавена на 12/12/2020 и е включена в категорията: Десети рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години Коледа Здраво мрънкане | Автор: Антония Пушкашова